人蔘果可不可以帶皮吃，人蔘果可以直接帶皮吃嗎

1、人蔘果可以帶皮一起吃。人蔘果中富含有豐富的維生素和礦物質，食用人蔘果可以爲身體提供所需要的養分。

2、人蔘果當中還富含有豐富的鈣，鐵，鋅，硒等微量元素，可以提高人體的機體免疫力。雖然人蔘果的主要營養成分在果肉當中，但果皮也是可以食用的。