橙飲就是橙汁嗎
橙飲顧名思義就是用新鮮的橙子榨出的飲料,也就是我們常喝的橙汁。橙汁裏面含有大量的維生素A、維生素B、維生素C、維生素D及檸檬酸、蘋果酸、果膠等成分,其中維生素C含量在水果中是比較高的。
家裏面有老人和小孩子的,可以把橙子榨成果汁,這樣不但更加方便飲用,還可以很好的保留了橙子裏面的營養成分不會被破壞,所以每天喝一杯橙汁飲料對身體是有很多好處的,可以助消化、潤腸道,補充膳食中營養成分的不足。
下面我們來看一下製作橙飲的方法:選取新鮮的橙子,把外皮去掉,只留下裏面的細肉。將去了皮的橙子果肉放到榨汁機中,再往裏面加入適量的蜂蜜或者是冰糖,再加500毫升涼開水。啓動榨汁機,30秒就可以停止。一杯美味的橙飲就做好了。
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農家灌辣椒的做法
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肥肉丁炸醬做法
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懶人簡單好吃的夜宵,需要怎麼製作
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凍湯圓的煮法
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