山藥怎麼吃
1、山藥可以蒸着吃,這樣山藥中的營養物質能很好的被保存。山藥蒸熟之後可以蘸着白糖食用,香甜可口,清新軟綿,體質虛弱的女性也可以把山藥焯一下水,澆上蜜汁,吃了可以滋陰補血。
2、山藥可以炒着吃,把山藥放鍋中爆炒,因爲加熱的時間比較短,所以山藥中的營養成分,特別是維生素C流失的比較少。我們常吃的有:山藥炒木耳,蝦仁炒山藥,山藥炒雞塊,山藥炒肉片等。
3、山藥可以煲湯喝,這是大多數人經常使用的一種方法,把山藥煲成粥,再加上幾顆紅棗,對於一些牙口不好的,消化系統比較弱的人非常實用,而且山藥粥比較好消化,脾胃虛弱,消化不良的人應該多喝山藥粥。
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話梅排骨的烹飪方法
1、材料:排骨500克,話梅10粒,食用油,鹽,大料,桂皮,料酒10毫升,生抽10毫升,香蔥,生薑,老抽10毫升,醋5毫升,白糖5克,紅糖3克。2、排骨切成小塊用清水沖洗乾淨,鍋裏燒開水,將排骨放入焯水後,再用清水沖洗乾淨備用。3、湯鍋里加入香蔥、生薑、大料、料酒和排骨煮30分鐘。煮好後,撈出...
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火龍果米粥做法
1、食材:火龍果1個、大米100克、葡萄乾適量、水1100ML、蜂蜜適量;2、大米加水,浸泡30分鐘。3、鍋中放入1100ML的水,大火燒開。4、放入泡好的大米。5、大火催開後,轉小火煮30分鐘。6、先將火龍果切成厚片。7、再切成丁狀。8、鍋中放入葡萄乾、火龍果,攪拌均勻。9、煮...
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番茄醬做糖醋汁的比例
1、番茄醬材料,新鮮番茄1000克,橄欖油60毫升,蒜1瓣(切成蒜末),洋蔥100克(切成洋蔥碎),小紅辣椒1個(切小粒,不喜歡食辣的可以省略),法國香菜25克,九層塔25克,鹽,胡椒適量。2、糖(最好用棕黃色的砂糖,如果沒有就用普通的砂糖代替)10克,醋30毫升。放鍋內煮沸,直至最後汁液僅剩...
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枇杷冰糖的醃製方法
1、雪梨1只,枇杷3只,冰糖若干,枸杞5顆,雪梨去皮切成滾刀塊。2、枇杷去皮(這個皮就不要留了)去核,將果核與果肉連接處的薄膜也撕掉。3、將材料放進砂鍋中,放入冰糖、洗淨的枸杞,水(沒過材料一些,也不要太滿,否則水開時會溢鍋)。4、大火煮開,然後小火熬煮半個小時。...