煮香菜根水需要煮多久,煮香菜根水需要多長時間
特色美食1.31W
1、煮香菜根水需要10分鐘左右。
2、取新鮮香菜10g,配上10g葛根用水煎服,早晚一次每次50ml,堅持半個月便可協助緩解高血壓。
3、香菜中富含維生素C和鉀,能有效擴張血管、降低血脂、軟化血管等作用。日常吃些香菜還能預防動脈粥樣硬化和衆多心血管疾病。
4、香菜富含維生素A和維生素c,能調節視網膜感光物質的合成,有效緩解眼疲勞,還能預防乾眼病、夜盲症,眼睛不好的朋友一定要多吃。
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綠豆要泡多久才能煮
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蛋黃肉糉怎麼做
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