熟黃精直接吃好還是泡水好

熟黃精直接吃好還是泡水好：答案是泡水喝。

熟黃精泡水喝比直接吃更好：

1. 泡水服用更佳：將適量熟黃精放進杯子裏，再用煮沸的開水泡製後涼後服用。

2. 建議搭配其他中藥：中藥泡水析出的成分有限，建議搭配其他中藥入湯煎服以增強療效。

3. 熟黃精的功效：具有補氣養陰、潤肺健脾益腎等功效，可治療脾胃氣虛、精血不足、內熱消渴等。

4. 注意禁忌症：脾虛溼阻、痰溼壅滯、氣滯腹滿者不宜使用。

熟黃精直接吃好還是泡水好：答案是泡水喝。

熟黃精泡水喝比直接吃更好：

1. 泡水服用更佳：將適量熟黃精放進杯子裏，再用煮沸的開水泡製後涼後服用。

2. 建議搭配其他中藥：中藥泡水析出的成分有限，建議搭配其他中藥入湯煎服以增強療效。

3. 熟黃精的功效：具有補氣養陰、潤肺健脾益腎等功效，可治療脾胃氣虛、精血不足、內熱消渴等。

4. 注意禁忌症：脾虛溼阻、痰溼壅滯、氣滯腹滿者不宜使用。

1、一般沒有熟黃精直接吃還是泡水喝更好這種說法，熟黃精一般泡水喝比較好。

2、一般將適量熟黃精放進杯子裏，再用煮沸的開水沖泡，放涼後服用比較好，但中藥泡水析出的成分有限，不能完全發揮其藥效，一般並不能起到治療疾病的功效，建議搭配其他中藥，入湯煎服。

3、熟黃精，味甘，性平；歸脾、肺、腎經；具有補氣養陰，潤肺健脾益腎的功效，和楊梅一起泡酒可以起到生津止渴，益氣養血的功效；主要治療脾胃氣虛，體倦乏力，胃陰不足（胃中陰液不足），口乾食少，肺虛燥咳，勞嗽咯血，精血不足，腰膝痠軟，鬚髮早白，內熱消渴等症。脾虛溼阻、痰溼壅滯、氣滯腹滿者不宜使用。

4、服用熟黃精泡水後，如身體出現不適，及時就醫，遵循醫囑治療，避免延誤病情。如需使用中藥時，首先要請中醫進行辨證，做到合理應用，不要自行根據症狀盲目加量、減量使用，也不可在沒有醫囑的情況下長期使用。

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1、一般沒有熟黃精直接吃還是泡水喝更好這種說法，熟黃精一般泡水喝比較好。

2、一般將適量熟黃精放進杯子裏，再用煮沸的開水沖泡，放涼後服用比較好，但中藥泡水析出的成分有限，不能完全發揮其藥效，一般並不能起到治療疾病的功效，建議搭配其他中藥，入湯煎服。

3、熟黃精，味甘，性平；歸脾、肺、腎經；具有補氣養陰，潤肺健脾益腎的功效，和楊梅一起泡酒可以起到生津止渴，益氣養血的功效；主要治療脾胃氣虛，體倦乏力，胃陰不足（胃中陰液不足），口乾食少，肺虛燥咳，勞嗽咯血，精血不足，腰膝痠軟，鬚髮早白，內熱消渴等症。脾虛溼阻、痰溼壅滯、氣滯腹滿者不宜使用。

4、服用熟黃精泡水後，如身體出現不適，及時就醫，遵循醫囑治療，避免延誤病情。如需使用中藥時，首先要請中醫進行辨證，做到合理應用，不要自行根據症狀盲目加量、減量使用，也不可在沒有醫囑的情況下長期使用。

黃精可以直接吃嗎 黃精應該怎麼吃比較好

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黃精可以直接吃嗎

不建議直接吃。

生黃精

生黃精是由新鮮的黃精經過切片、曬乾後製作而成的，其中含有較多的刺激性物質，直接吃的話口感比較差，帶有一定的麻舌感，所以一般不建議直接吃。

熟黃精

熟黃精是將新鮮的黃精經過蒸、曬後製作而成的，雖然吃起來已經沒有了麻舌感，但是因爲熟黃精中所含的藥物有效成分濃度較高，直接吃的話無法使腸胃完全的吸收利用，所以也不建議直接吃。

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黃精應該怎麼吃比較好

1、泡水

將黃精用來泡水喝是比較常見的一種方法，也是比較簡單方便的一種方法，平時可以作爲茶飲來飲用，比較適合於時間比較緊張的上班族服用。

2、煲湯

煲湯的時間一般都比較長，而經過長時間的熬煮之後，黃精中所含的藥物有效成分會慢慢地溶解到湯裏面，配合着雞肉、羊肉、鴿子肉等食材一起吃的話，對人體來說起到的效果會更好一些。

3、泡酒

將黃精用來泡酒的話也是比較好的一種食用方法，因爲酒精可以促進黃精中藥物有效成分的釋放，而且酒對於人體來說也有活血化瘀的效果，所以經過一段時間的泡製之後，適量地喝一些黃精酒的話可以對人體起到比較好的保健效果。

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黃精每天吃多少克合適

9-15克左右。

黃精屬於一種中藥材，是需要對症服用的，而且對於不同類型的疾病來說服用量也是不同的，如果是爲了治療疾病的話，那麼建議患者最好是在醫生的指導下進行用藥治療，避免擅自用藥耽誤了病情。

如果是用於日常保健服用的話，因爲黃精的滋補性比較強，所以每天的服用量不需要太多，一般建議每天9-15克左右即可，最好不要超過15克。

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黃精哪些人不能吃

1、脾胃虛寒：黃精具有較強的滋補性，食用後會對脾胃造成一定的刺激，因此對於一些脾胃本身比較虛寒、容易拉肚子以及消化不良的人羣來說不建議服用黃精，以免服用後出現腸胃不適的症狀。

2、痰多有溼：黃精是比較滋補和油膩的，所以食用後很容易滋生痰溼之氣，因此對於一些本身痰多有溼氣的人羣來說建議最好是不要服用，不然就可能會加重身體不適的症狀。

黃精可以直接吃嗎 新鮮黃精的吃法

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黃精可以直接吃嗎

生黃精

生黃精不建議直接吃。

因爲生黃精中粘液質等成分，這類成分直接生用會有麻舌感，對於咽喉也有一定的刺激，直接食用產生咽喉不適感，所以一般不建議直接食用。

熟制黃精

熟制黃精可以直接吃，但是也不建議直接吃。

熟制黃精經過一定的加工後，已經消除了麻舌感，從口感上來說直接吃是可以的，但是一般情況下熟制黃精也是不建議直接食用的，主要原因有以下兩點：

1、熟制黃精是一種滋補藥材，直接嚼服其藥效比較難以吸收，一般來說煎湯熬煮之後其藥物成分更容易被析出，更容易被人體吸收，起效速度會更快。

2、熟制黃精品質粘膩，味道甜膩，原本就不易被人體消化，直接服食會更有礙脾胃的消化，甚至可能引起腹脹、便溏等不適症狀。

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新鮮黃精的吃法

黃精粥

材料：新鮮黃精30克，粳米100克，冰糖適量。

做法：

1、將黃精洗淨，切成片，放入砂鍋中。

2、加入適量水，小火煮30分鐘，去渣留湯。

3、然後倒入粳米，煮至粥稠後放入冰糖。

4、攪拌均勻，然後再煮5分鐘左右即可。

功效：補氣養陰，健脾養胃。

黃精冰糖煎

材料：鮮黃精、冰糖各30克。

做法：

1. 鮮黃精洗淨，切成小塊。

2. 將黃精和冰糖一同放入鍋中，加入適量清水。

3. 煎煮30分鐘左右即可。

4. 每天1劑，早晚各一次。

功效：主治陰虛發熱、咳嗽咳血等症。

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熟制黃精的吃法

黃精蒸仔雞

材料：黃精20克，黨蔘、山藥各10克，仔雞500克；生薑、蔥、鹽適量。

做法：

1、將仔雞切成塊，焯去血水。

2、然後放入燉盅，加入黃精、黨蔘、山藥、生薑等。

3、然後再放入蒸鍋中。

4、用大火蒸1小時左右即成。

功效：健脾益胃、溫補氣血。

黃精泡酒

材料：黃精80克，白酒2000毫升。

製作方法：

1、將黃精洗淨，切片，晾乾表面水分。

2、然後將黃精裝入乾淨的紗布袋中，封好口。

3、將紗布袋放入酒罈，倒入白酒。

4、密封，搖勻，浸泡1月左右即可。

5、每次喝15-20毫升，每日2次。

功效：潤肺健脾，補腎益精。

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黃精每天吃多少合適

新鮮黃精30-60克，熟制黃精10-30克。

一般新鮮黃精不入藥，僅作爲保健食用，一般用量一天爲30-60克，而熟制黃精的藥用量爲10-30克，因爲黃精是一種滋補性的中藥材，品質較爲粘膩，如果服用過多，可能會有礙脾胃正常運化，導致出現消化不良、腹脹、便溏等不適。

黃精怎麼吃最好 黃精能直接吃嗎

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黃精怎麼吃最好

黃精燉豬肉

材料：黃精60g，豬瘦肉500g，食鹽，料酒，蔥，姜，胡椒粉等適量。

1、將豬肉洗淨，放入沸水鍋中焯水去血氣，撈出切塊。

2、黃精洗淨切片，蔥和姜拍碎，備用。

3、將肉、黃精、蔥、姜、料酒引起放入鍋中。

4、加適量的清水，大火燒開，轉小火燉至肉爛。

5、再撿去黃精、蔥、姜，加少許食鹽調味即可。

黃精燉豬肉有補腎養血、滋陰潤燥等功效。

丹蔘黃精茶

材料:茶葉5g，黃精6g，丹蔘10g。

1、將黃精和丹蔘研磨成粗粉末，用乾淨的布包好，作成藥包。

2、茶壺中放適量的清水，放入藥包，大火煮開，關火燜10分鐘。

3、茶杯中放茶葉5g，倒入藥包煮成的開水。

4、蓋上蓋子，燜5~10分鐘即可飲用。

丹蔘黃精茶有活血補血，補腎填精等作用。

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黃精能直接吃嗎

黃精不建議直接吃。

生黃精中含有黏液質等成分，直接吃會有麻舌的感覺，對咽喉也會有一定的刺激，會讓人有不舒服的感覺，一般不建議直接食用。熟制黃精也不建議直接食用，因爲黃精是一種滋補藥材，直接吃其藥效難以吸收，一般來說，煎湯熬煮之後其中的營養物質更容易吸收。

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黃精一天吃多少

視情況而定。

若是新鮮的黃精，一般每天吃30-60g即可，熟制黃精一天吃10-30g即可，一般新鮮黃精常用來作爲保健用品食用的，熟制黃精一般是作爲藥材食用的，若是一次食用過多可能會引起消化不良、腹脹、便溏等不適症狀。

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黃精不能和什麼一起吃

黃精性平味甘，一般情況下並沒有與其相剋的中藥材，但是黃精作爲一種食材，黃精有補氣養陰、健脾潤肺等功效，建議不要和酸冷的食物一同食用，這樣可能會影響黃精的食療作用。還應注意中寒泄瀉、痰溼痞滿氣滯者忌吃黃精。

黃精可以直接吃嗎？

不建議自己隨便直接服用，黃精發揮作用的過程是比較緩慢的，所以可作爲一個長期服用的滋補品。不過需要注意的是，黃精的性質比較滋補和油膩，所以大量服用容易導致身體出現溼邪淤積的情況。 所以說，如果是咳嗽痰多或者脾虛、溼中寒泄瀉者最好不要大量、長期服用，以免加重病情。 在臨牀實驗中發現，少部分人在服用黃精糖漿之後會出現輕微的拉肚子情況，而飯後服用則可以有效的避免這種情況。 因此在日常服用黃精時，一定要特別的注意，最好能夠選擇飯後服用，並且最好直接採用黃精茶。這樣不僅有利於身體吸收黃精中所含有的有益物質，同時還能夠更好的避免身體出現副作用。

黃精是生的泡水好還是熟的泡水好

病情分析：具有補氣養陰，健脾，潤肺，益腎功能。用於治療脾胃虛弱，體倦乏力，口乾食少，肺虛燥咳，精血不足，內熱消渴等症。對於糖尿病很有療效。意見建議：煮着泡水喝好些，生泡水不能完全將藥性泡出來。

黃精可以直接吃嗎 黃精生吃好還是熟吃好

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黃精可以直接吃嗎

不建議直接吃。

雖然黃精是可以直接吃，但是生黃精中含有一定的粘液質成分，這類成分導致了直接食用生黃精會對口腔咽喉黏膜造成一定的麻澀口感，雖然沒有毒，但是直接吃的效果並不是很好，因此一般是不建議直接食用的，如果要直接食用的話，建議是在醫生的指導下規範食用。

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黃精生吃好還是熟吃好

熟吃好一些。

熟黃精一般就是經過加工蒸曬後的熟黃精，其藥用功效要比生黃精好得多，而且在日常保健養生中，用得多的也是熟黃精，熟黃精炮製後表面呈棕褐色或黑色，質較柔軟，味道甘甜，不會對口腔咽喉產生刺激，入藥服用一般多用於氣陰兩虛證的治療。

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黃精吃了有什麼好處

補氣健脾

黃精入脾經，有補氣養陰的功效，對於脾胃氣虛導致的身體乏力、胃陰不足、口乾食少的人羣來說是很了適合食用的，搭配些茯苓、白朮等藥材，補氣健脾效果會更好。

養陰生津

黃精味甘，是很好的滋陰藥材，對於體內引出內熱、津液不足導致的內熱消渴、口乾舌燥症狀，合理的食用後具有一定的緩解和改善效果。

潤肺清燥

黃精入肺經，有良好的潤肺功效，對於肺部因氣候乾燥受燥邪入侵而出現的肺虛燥咳、勞嗽咳血等現象，用黃精配沙蔘、麥冬、百合類藥材對肺部能起到潤燥養肺的作用。

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黃精每天吃多少克合適

建議不超過10克爲宜。

炮製後的黃精是很好的滋補品，但是由於其性質甘甜滋膩，因此不建議一次食用過多，以免對脾胃造成不良影響，《中國藥典》中提到，黃精的藥用劑量在9-15克左右，而普通人日常保健養生食用的話，食用黃精在10克以內是比較合適的。

野生黃精是蒸出來的營養好，還是生的營養好？

野生黃精的生、熟兩種食用方式均可，但兩種方式的營養成分略有不同。

生食野生黃精時，由於沒有加熱處理，因此其營養成分更加完整，如維生素C等易被破壞的成分也能得到保留。同時，黃精生食的口感更加清脆爽口，適合用來製作涼拌、沙拉等清淡的菜餚。

而蒸熟野生黃精的營養價值相對於生食略有下降，特別是在維生素C的含量上會有所減少。但是，蒸熟的野生黃精更易於消化吸收，同時烹飪還能使其味道更加鮮美，適合用來炒、煮、燉等熱菜製作。

因此，生、熟兩種方式各具特點，選擇野生黃精的食用方式應該根據個人口感、健康狀況和菜餚的製作需求靈活選擇。

新鮮黃精怎麼吃效果最好 生黃精與熟黃精哪個好

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新鮮黃精怎麼吃效果最好

煎服

黃精是一味健脾的中藥材，有健脾潤肺、補氣益腎的功效，可用於改善脾虛、肺陰不足，腎氣不足等症狀，和其他中藥材一樣，一般入湯煎服效果更好，這樣更有利於有效成分的完全析出。

泡水

新鮮的黃精也可以用來泡水喝，相對泡水析出的有效成分的量較少，對應的藥性也會減弱一些，適合日常保健食用。

泡酒

新鮮的黃精還可以用來泡酒食用，將黃精洗淨後，晾乾然後放入白酒中浸泡一個月，飲用後有一定潤血、降燥、健脾的功效，但是畢竟含有酒精，注意一次不要食用過多。

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生黃精與熟黃精哪個好

熟黃精。

熟黃精也叫制黃精，是由新鮮的黃精洗淨後經過蒸制後製成的，此外，黃精還可以蜜制、酒制等等，炮製後的黃精質地較軟，食用起來味道也會偏甜，口感較好。

而生黃精沒有經過處理，食用時會帶有麻味，雖然沒有毒性，但是總的來說會對咽喉有一定刺激，適口性較差，所以相對來說熟黃精會更好。

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生黃精和熟黃精藥效是一樣的嗎

存在一定差別。

雖然熟黃精是由生黃精炮製而成的，但是熟黃精和生黃精之間的藥效也是存在一定差別的，其中生黃精在補脾益氣方面的效果會更好一些，而熟黃精在潤肺和滋陰方面的效果會更好一些，在選擇的時候建議根據醫生的專業判斷，或者是根據自己實際情況選擇用生黃精還是熟黃精。

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黃精可以經常吃嗎

不可以。

雖然黃精食用後對人體有諸多好處，相對副作用也比較小，但是黃精中會含有較多的黏性物質，這種物質對人體來說，是比較難以消化的，所以食用過多會加重腸胃消化負擔，長期就容易導致溼氣過重、消化不良等情況，不利於身體健康，所以不建議經常吃黃精，一般在病症得到好轉後即可停止服用。

黃精能直接吃嗎，怎麼吃效果最好

黃精是能直接吃的，但不建議直接吃，生黃精中含有一定的粘液質成分，這類成分導致了直接食用生黃精會對口腔咽喉黏膜造成一定的麻澀口感，最好是每天適量喝黃精泡的水，還能增強機體的抵抗力，預防疾病。

黃精性平、味甘，含有豐富的澱粉、糖分、脂肪、維生素等多種營養成分，除此之外，黃精還含有的粘液質、多種氨基酸，適當的吃黃精是可以治療疾病的。

黃精直接吃

黃精是能直接吃的，但不建議直接吃，生黃精中含有一定的粘液質成分，這類成分導致了直接食用生黃精會對口腔咽喉黏膜造成一定的麻澀口感，最好是每天適量喝黃精泡的水，還能增強機體的抵抗力，預防疾病。

黃精的功效與作用

1、黃精味甘，是很好的滋陰藥材，對於體內引出內熱、津液不足導致的內熱消渴、口乾舌燥症狀，合理的食用後具有一定的緩解和改善效果。

2、黃精入肺經，有良好的潤肺功效，對於肺部因氣候乾燥受燥邪入侵而出現的肺虛燥咳、勞嗽咳血等現象，用黃精配沙蔘、麥冬、百合類藥材對肺部能起到潤燥養肺的作用。

黃精禁忌

黃精是氣陰雙補之藥，對症脾胃不溼寒，如果脾胃溼寒，服用黃精會加重脾胃的虛寒。另外大量服用易導致身體出現溼邪淤積，如果咳嗽痰多、脾虛有溼、中寒泄瀉者，不要服用黃精。

黃精泡水喝的功效與副作用 黃精泡水喝是生的好還是熟的好

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黃精泡水喝是生的好還是熟的好

熟的口感會更好一些。

生黃精是由新鮮的黃精直接切片、曬乾後製作而成的，其中含有較多的刺激性物質，雖然沒有太大的毒性，但是吃起來會對喉嚨造成一定的刺激，有一定的麻舌感，所以不建議用生黃精來泡水喝。

而熟黃精是由新鮮的黃精經過酒蒸、曬後製作而成的，其中的刺激性物質已經大部分被除去了，所以用來泡水喝的話口感會更加柔和一些，建議可以用熟黃精來泡水喝。