西梅泥有什麼營養
1、在給小寶寶製作西梅泥的時候,首先要將西梅清洗乾淨,然後去皮去核,並且用研磨盒碾碎,也可以將西梅放進輔食機裏面打碎,而後就能夠給寶寶吃了。大家要注意,三歲以下的孩子不建議吃完整的西梅,因爲這很容易被果核卡到喉嚨。
2、西梅的營養價值非常高,如果想給嬰兒吃西梅,就必須要做成西梅泥。因爲小寶寶的腸胃功能並不完善,而製做成西梅泥的話,能夠讓孩子更容易消化、吸收。西梅的口感很好,味道芳香甜美,孩子食用後不僅能補充營養,還能夠預防、緩解便祕。如果小寶寶有便祕的情況,就可以適量的給孩子吃些西梅泥。
3、西梅中有很多纖維素,屬於通便的最佳選擇。在西梅里面有大量維生素C,它能夠促進骨骼生長、肌肉發育,而且有保護牙齒的作用,還可以促進身體對鐵質的吸收。
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