香蕉可以煮熟吃嗎

1、香蕉是可以煮熟吃的。

2、香蕉能夠促使腸道蠕動，有助於大便的排出，有效的預防便祕現象的發生。對於腹瀉、腸胃炎的患者是不能吃香蕉的，防止腹瀉症狀加重；並且沒有熟的香蕉也不宜吃，容易便祕。

3、若您當前處於減肥期，您應該通過運動法促使脂肪消耗，如慢跑、游泳等。