吃楊桃要不要剝皮

1、楊桃不需要去皮，吃的時候直接連皮吃就可以了，這樣可以最大程度的吸收楊桃中的營養。

2、如果吃楊桃的時候覺得楊桃皮口感不好，那麼可以把楊桃的皮全部都削掉，但是這樣是會導致楊桃流失不少的營養。

3、楊桃除了它的種子之外，其他部分都是可以食用的，因此怕麻煩的可以將楊桃洗乾淨之後，直接拿着咬着吃。但是由於楊桃的汁水豐沛，這樣吃容易將汁水流在臉上以及嘴上，比較邋遢，吃完楊桃之後還要洗臉洗手。