藍莓可以整個帶皮吃嗎
藍莓是連皮吃還是剝皮吃?
藍莓連皮吃即可,不需要剝皮。藍莓皮含有許多花青素,皮表面的白霜是一種果粉,並不是髒東西,所以只需要將藍莓清洗之後就可以直接食用。
藍莓怎麼清洗?
方法一:用乾淨的水衝乾淨,洗的過程中只需用乾淨的水輕柔的衝乾淨一會兒,就能把外表上的那一些浮灰沖洗潔淨,不要損壞藍莓皮上面的白霜,
方法二:置於鹽水中泡上五分鐘左右,在泡的過程中,要用手撥弄兩三下,之後再用乾淨的水衝乾淨一會兒就可以了。
以上就是小編今天的分享了,希望可以幫助到大家。
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