茶和枸杞是否可以一起泡水喝

1、茶與枸杞子在原則上不能同時使用

2、茶葉裏面含有大量的鞣酸，有收斂吸附的作用，會吸收枸杞裏面的營養物質和微量元素，生成人體難以吸收消化的東西，從健康的角度來說，不要用茶葉和枸杞一起泡。可以在下午的時候喝一些枸杞，枸杞可以改善體質，可以安眠，上午適合喝茶葉，可以開胃醒神。