西蘭花發黃了還可以吃嗎,西蘭花發黃了還能吃嗎
1、西蘭花發黃是否能吃需要根據情況分析。
2、水分流失。當西蘭花在保存的過程中出現水分流失容易變黃,若未變軟,可以吃,但是口感不佳。除水分的流失外,其他營養成分也有少量流失。
3、缺乏日照。當西蘭花在保存的過程中沒有接觸日照,西蘭花裏的葉綠素無法生成,從而導致發黃,此時西蘭花也可以吃。
4、變質。西蘭花放置時間過久或儲存不當,容易變質,除西蘭花會變黃外,還會有腐爛的味道,此時西蘭花易滋生細菌,其中的維生素、微量元素等營養元素基本被破壞,不僅失去食用價值,食用以後還可能會發生急性胃腸炎,出現嘔吐、腹痛、腹瀉等症狀,對身體健康不利,所以此時不建議吃了。
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腐皮嫩雞鍋的做法
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