蜂王漿的食用方法
1、舌下含服
舌下含着服用蜂王漿,一定要慢慢的嚥下,這樣吸收效果纔會非常好,但很多人覺得蜂王漿難以下嚥,入口酸澀,還有一種辣辣的感覺,所以很少有人能直接舌下含服的。而且,舌下含服蜂王漿時建議空腹服用,切記不能用開水沖服,用40度左右的溫水最好了。
2、直接食用
如果是第一次食用新鮮蜂王漿的話,建議不要選擇這個方法,因爲蜂王漿剛入口時會有些酸,並且有點澀,還感覺有點辣,這是新鮮蜂王漿典型的怪味道,所以很多人都接受不了。都知道良藥苦口,其實越是味道不怎麼好的食物也是一樣哦,效果會比味道好的食物要好的多。
3、兌蜜服用法
蜂王漿的味道確實是有點怪,所以很多蜂農在出售蜂王漿的時候,會建議消費者回去將蜂王漿和純天然蜂蜜兌在一起服用,一般蜂王漿和純天然蜂蜜的是1:2或者1:3都可以,這樣可以很好蓋掉蜂王漿本身的怪味道,這也是人們最常用的食用蜂王漿的辦法。
4、蜂蜜、蜂花粉和蜂王漿混合服用
把蜂蜜、蜂花粉和蜂王漿混合攪拌在一起,進行服用,可以起到很好的祛斑效果。在加入蜂花粉之前,需要大家把蜂花粉進行粉碎哦。
5、把握服用蜂王漿的時間
建議在早上或者是晚上服用蜂王漿,但切記一定要是空腹服用,這樣可以讓人體更好的吸收蜂王漿的營養。之所以空腹服用,是因爲空腹時胃裏有大量的消化液,可以用來分解蜂王漿的成份;若是胃裏有食物,那麼蜂王漿的一部分養份就會吸收不了了。
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