炸魚不粘鍋的技巧,炸魚不粘鍋的竅門
1、記住“熱鍋涼油”的要點,用控幹水的魚去沾蛋清(濾去蛋黃,稍攪拌幾下),沾滿全身。如魚太溼,也可先沾一層面粉,再沾蛋清。也可以沾麪粉和蛋清的混合液體(麪粉一定是少量,太多就成糊糊了)。
2、炸得時候油6-7分熱,手提魚尾從鍋邊溜下鍋,魚尾不要沾油, 稍炸片刻,手提魚尾翻身炸另一面。時間長些成焦黃,翻身。再成焦黃。鍋燒熱倒油,油熱差不多時放少量白糖,等白糖色成微黃時,將魚放進,放第二條時不必再加糖,這樣煎出的魚既不粘鍋又色美味香。
3、魚身抹少量油,下熱油鍋後改小火,什麼魚都能煎好,焦黃、完整,絕不粘鍋。不光要把鍋洗乾淨,油熱的時候放入食鹽。
4、最重要的一點就是油的溫度不能太高。大概熱到6,7分,這時候也應該關小火。這樣慢慢煎,煎出來的魚焦黃焦黃的,很漂亮。
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