生燕麥片粥的做法大全
1、吃法一
(1)主要材料:燕麥片1把,綠豆1大把,薏米1大把,蓮子9顆,玉米片1把,冰糖適量。
(2)做法:薏米、綠豆、蓮子三種食材混合,洗淨,清水浸泡1小時以上。將浸泡好的食材一同放入鍋中,加適量水,大火煮開,轉小火煮至薏米軟爛。加入玉米片和燕麥片,繼續小火煮20分鐘後關火。加入適量冰糖即可完成。
2、吃法二:
(1)準備好食材:燕麥、大米、花生、南瓜子。
(2)將食材清洗一下,加水浸泡約半小時。浸泡過的食材熬粥會更加濃稠。這款燕麥經過切碎,特別容易煮熟。鍋中加水煮開,倒入大米。倒入燕麥,熬好後的燕麥口感順滑,營養豐富。加入花生,大火燒開後轉小火熬煮半小時左右。加入南瓜子繼續熬煮越5分鐘即可關火。熬好的粥在表面稍微裝飾即可。
3、吃法三:
(1)準備食材:蘋果、紅棗、燕麥
(2)做法:燕麥洗淨。鍋中加適量的水,放進洗淨的燕麥片大火煮開,轉中火煮20分鐘。蘋果洗淨去皮切成小的滾刀塊。紅棗洗淨去核,也可切成小的滾刀塊(根據個人愛好可以不切直接放入) 在煮了20分鐘的燕麥片中加入蘋果。再加入紅棗,繼續煮15分鐘即可。
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香菇幹泡發方法
1、首先將香菇幹裝入碗中,然後加入適量的溫水(不要熱水)。2、然後,再加入一勺白糖和一勺麪粉,蓋上蓋子。3、然後,用手不停搖晃它,搖動一分鐘左右,看看香菇幹已經泡發了一些,然後繼續搖動它,大概3分鐘就可以。4、最後,將泡香菇乾的水倒掉,然後用清水洗一洗香菇...
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炒蘆筍要不要焯水
1、炒蘆筍需要焯水。2、原因有兩點:(1)這種烹調方式能最大限度的保留蘆筍中的維生素,避免營養大量流失,焯水後的蘆筍色澤豔麗、質地脆嫩。(2)因爲蘆筍中含有草酸,進入人體血液後很容易與鈣結合,生成草酸鈣,而焯水則能去除大部分草酸,吃起來更放心。...
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龍蝦的製作方法,龍蝦的做法
1、食材:龍蝦、小芹菜、小米椒、洋蔥、大蔥、郫縣豆瓣醬、啤酒、冰糖。2、龍蝦去殼洗淨。生薑切絲,大蒜切片,小米椒、大蔥、小芹菜切段。3、熱鍋涼油,放入生薑、大蒜、小米椒爆香,再放入洋蔥小火翻炒出香味。4、倒入郫縣豆瓣醬炒出紅油,接着放入龍蝦和冰糖一起炒。5...
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鴿子湯做法步驟
1、食材:鴿子,枸杞,大棗,花椒,桂皮,香葉,蔥,姜,鹽,料酒。2、鴿子買的時候讓商家去掉羽毛,回家用清水清洗一下,洗去血水,去掉殘留的羽毛。3、鴿子用剪刀剪成小段,再次清洗乾淨。4、砂鍋內加適量的水,涼水下入鴿子塊,加入適量的料酒,大火煮開。5、煮開後,用勺子撇去浮沫。6、下入大...