柚子是鹼性食物還是酸性食物
柚子是酸性還是鹼性?接下來就來爲大家介紹了柚子是酸性還是鹼性,希望對大家有所幫助。
柚子是鹼性的水果。
水果的酸鹼性不是水果的口感決定的,有一些柚子吃起來會有酸的味道,但在體內分解代謝後是鹼性的,所以柚子是一種鹼性水果。
柚子糖分不高,不同品種糖分有一些區別,糖尿病人可以適當的吃一些柚子,控制在100—200克左右。一般的柚子的糖分是8%—13%,相對於柿子、龍眼等水果,糖分會低很多。有一些水果吃起來有甜味,但糖分不會上升很快,糖尿病人可以適當食用,比如柚子、蘋果、梨等等,糖尿病人可每天適量食用1—2種,控制在100—200克左右。
柚子是寒性的使用,水分也很多,一次不能多吃。無論柚子甜不甜,都是不能多吃的,大量食用會刺激胃腸道,引起腹瀉,一次最多可以吃半個,剩下的下次再吃。
以上就是爲大家介紹了柚子是酸性還是鹼性,希望對大家有幫助
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