生板栗能生吃嗎
1、板栗性味甘溫,入脾、胃、腎三經,一般情況下生板栗能生吃,可以每天早晨和晚上,把風乾的生板栗放在口中細細咀嚼,然後再慢慢吞嚥下去,在一定程度可以起到較好的補益效果。
2、生板栗富含碳水化合物,能爲機體提供較多的熱量,在一定程度有利於爲機體抵禦寒冷。另外,慄仁中含有可溶性糖、蛋白質、脂肪和維生素,以及較爲豐富的磷、鉀、鈣、鐵等微量元素,且其蛋白質由18種氨基酸組成,其中天冬氨酸、穀氨酸、亮氨酸、賴氨酸的含量較高,8種必需氨基酸中賴氨酸、異亮氨酸、蛋氨酸、蘇氨酸、纈氨酸和苯丙氨酸的含量均超過了聯合國糧農組織和世界衛生組織的推薦標準,對機體日常所需的營養素有較好的補充作用,所以可以生吃。
3、但進食生板栗時需要注意,板栗生吃較難消化,對於脾胃虛弱、消化不良者不宜食用,以免引起消化不良,導致噁心、嘔吐等胃腸道不適症狀,且食用生板栗前要注意清潔乾淨,避免被細菌、寄生蟲等感染,引起機體不適。
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菌包的製作方法,菌包的製作方法與步驟
1、豬肉末里加入黃酒,鹽,生抽,黃豆醬按順時針方向攪拌有粘性,菌菇用清水泡軟後洗淨。2、把洗淨的菌菇撕成小塊倒入破壁機內,把泡過的紅椎菌的水也倒入。3、直接選擇攪拌,速度選擇9攪拌至細膩即可。4、把攪拌好的菌菇倒入豬肉末裏再一次攪拌均勻。5、麪粉里加入酵母,泡...
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自制香脆薯片的做法
1、食材:土豆650g、花生油適量、鹽適量、花椒粉適量、孜然粉適量。2、土豆去皮後放水裏泡着。3、用刨子刮成薄片(越薄越好,而且要均勻)。再用水泡幾分鐘,然後撈起攤開,稍爲晾乾水分。4、鍋裏下適量油。5、油溫燒至五六成熱時把瀝乾水分的土豆片放鍋裏小火炸,炸至金黃...
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廣東醉鵝怎麼做
1、原料:黑棕鵝1只(重約1。5千克),醃料(味精10克、紹興花雕酒350克、水500毫升),姜塊、大蒜子各70克,火焰鵝醬100克,廣東米酒50克,啤酒640毫升、二鍋頭250克。2、專用醉鵝醬料,取鼎豐南乳汁175克、柱侯醬150克、花生醬75克、海鮮醬120克、白胡椒粉30克、花椒粉20克、五香...
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辣味酥條怎麼做
1、用料主料:麪粉400克、黃油40克、辣椒粉30克、孜然15克,酵母粉5克。2、酵母溶於溫水中,靜置5分鐘備用。3、將除辣椒粉、孜然外的原料混合攪拌。4、揉至麪糰細膩光滑、富有彈性;再將麪糰蓋上保鮮膜,餳發20分鐘。5、用擀麪杖擀成2釐米薄厚的面片,再切成1釐米寬的長條...