果冰橙屬於涼性還是熱性的水果呢
1、果冰橙是涼性的。果冰橙中含有橙皮甙、檸檬酸、蘋果酸、糖類及果膠等營養成分,具有消食下氣、生津止渴、降脂、清腸等功效。
2、消食下氣:果冰橙中的果酸成分可加快腸胃代謝,有消食作用,可去除油膩,適宜在飯後半小時食用。
3、生津止渴:果冰橙中含有大量維生素,有助增強人體免疫功能,並有生津作用,可改善津液缺乏導致的口乾舌燥等症狀。
4、降脂:果冰橙中富含果膠成分,能將體內多餘的膽固醇和脂類物質吸附,並促使其排出體外。有助於減少外源性膽固醇的吸收,因此常吃果冰橙可起到降脂作用。
5、清腸:果冰橙含有維生素及大量膠質成分,能加快腸道蠕動速度,加快食物消化。還可使糞脂質及膽甾醇更快排出體外,有助於清腸通便。
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