忌油吃什麼菜,可以忌油膩的食物
1、茶飲類,如檸檬水、麥茶、山楂水、綠茶等口感偏胃酸或較爲清爽的茶類,這些也是在飯館常見免費提供的茶水。
2、水果類,如山楂、木瓜、蘋果等水果。一般來說,好點的飯店在飯後一般會送一個果盤。水果酸甜爽口,飯後吃可以調節口味,解解油膩。
3、時蔬小菜,在點菜的時候不能光點硬菜,還要加幾個時蔬小菜清清口,吃的時候肉和蔬菜穿插着吃。
4、胃裏脹不消化也會讓人感覺膩,建議去藥店買一些助消化的藥,幫助胃消化吸收。
5、飯前喝點粥,不但能佔肚子減少油膩食物的攝入,還能增加膳食纖維,促進腸胃蠕動,幫助排除體內的油脂和垃圾。
6、吃完飯後散散步,尤其是針對白領上班族等。吃完飯後躺着不動,胃很長時間都覺得脹。但是若吃完出門散步半小時,飽脹感就會消失一大半。
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用純牛奶和橘子怎麼做好吃的,具體需要怎麼製作的
1、把吉利丁片放在水裏泡軟,放入牛奶,加入細砂糖,小火邊攪拌邊煮,把糖融化。2、橘子切成小塊,放入鍋中,把吉利丁片放入鍋中,攪拌至融化。3、放入長方形的玻璃碗,放入冰箱冷凍三個小時即可或者將涼透的奶漿倒入錫紙杯,放冰箱冷藏兩小時。...
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怎麼做黃芪燉老鴨
1、主料:老鴨一隻3-4斤、黃芪12-15片、黨蔘5-6根、?枸杞子適量??、大棗5、6顆、?老薑1-2片??、鹽適量、蔥花適量。??2、老鴨洗淨瀝乾,鍋裏放適量的水,倒進鴨肉燒至水開,把水倒掉3、以上材料洗淨備用,高壓鍋裏放水和已經焯過水的老鴨,再依次放入鹽、洗淨的黨蔘、黃芪...
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家常湯的烹飪方法
1、紫菜湯。原料:幹紫菜25克、精鹽、味精、蔥花、麻油。做法:將幹紫菜泡發,用清水洗去泥沙。鍋內加適量水燒沸,放入紫菜燒一會,加入精鹽、味精、蔥花調好,淋入麻油,出鍋即成。2、海鮮湯。材料:白菜半棵、碎乾貝10個、油2茶匙、枸杞10克、幹蝦米1大匙、水澱粉1湯匙、海...
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戚風蛋糕怎麼做的又軟又好吃
1、大雞蛋、低筋麪粉、玉米澱粉、玉米油、牛奶、細砂糖、可可醬。2、牛奶和玉米油倒入碗裏。用蛋抽攪打到充分乳化狀態。篩入低粉。攪拌沒幹粉即可。加入蛋黃,用蛋抽不規則的劃一字直到蛋糊細膩。3、蛋白裏一次性加入白糖打蛋器先中速攪打。再低速攪打整理蛋白...