陳皮泡水喝有什麼功效與作用
陳皮是生活中比較常見的食物,比如炒菜或是煲湯的時候,放適量的陳皮可以起到提鮮的效果,除此之外陳皮的營養價值也很高,那麼陳皮泡水喝有哪些功效和作用呢?
1、緩解胃痛。有胃痛的人,可以用陳皮泡水,再加入適量的紅糖水,可以起到暖胃的效果,堅持飲用還可以改善胃痛,所以平時如果有胃痛的話可以試一試陳皮泡水。
2、清腸排毒。平時飲食習慣不良的人可以多用陳皮泡水喝,可以促進體內廢物的排出,而且堅持飲用陳皮水,不僅能夠幫助人體排出體內的垃圾,還能起到養顏的作用。
3、促進食慾。在夏天,因爲天氣炎熱,很多人的食慾都不好,這時用陳皮泡水喝能夠幫助提高食慾,起到健脾開胃的作用。
4、提高消化功能。很多人飲食習慣不好,長期如此腸胃的消化功能會有所下降,不僅會引起食慾的下降,而且還會引發其他的問題。因此建議這類人多試一試用陳皮泡水喝,可以一定程度上提高人體的消化功能。
5、緩解嘔吐。有些人因爲吃了不乾淨的食物或是暈車就會出現嘔吐的狀況,這時可以用陳皮泡水喝,過一會就會有明顯的好轉,在坐車時也可以直接含一點陳皮在嘴裏,可以刺激味蕾,避免暈車。
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