天麻怎麼吃

1、天麻直接食用或者是研磨成粉沖服效果最好。想要最大程度發揮天麻藥效建議直接研磨成細粉末以溫水送服，若覺味道無法下嚥，可以選擇將天麻粉裝到空膠囊中溫水送服即可。

2、另外好的方法是將天麻融入到做菜當中，天麻也屬於藥食同源，日常生活中做菜經常可用到天麻，如天麻煮雞蛋、天麻蒸肉、或者是將天麻作爲火鍋底料都可以，方便簡單。天麻具有平抑肝陽、疏風止痛的作用，善治各類風邪，可用於治療外風或內風引起的偏頭痛、頭暈、眼睛紅腫、口苦咽乾等症，日常皆可以藥膳的形式進行調理。