來例假適合排骨燉什麼湯
1、當歸和枸杞:來例假時女性的共同特點是寒涼,所以食物要以溫補爲主,如果女性有宮寒、痛經等問題,可以用排骨燉當歸和枸杞。當歸具有補血活血、調經止痛等功效,而枸杞有補氣益精等功效,所以用排骨燉當歸和枸杞可以起到活血暖宮的作用,緩解痛經、宮寒;
2、冬瓜:有利水、通尿的作用,因爲例假時雌激素的變化,所以容易出現水鈉瀦留的情況,可以引起下肢水腫。所以如果來例假時有水腫症狀,建議用排骨燉冬瓜,以促進水鈉排出。但是因爲冬瓜性微寒,所以不建議有體寒的女性食用;
3、益母草:有的女性來例假時有氣滯血瘀的情況,出現月經有血塊、血色暗等,建議用排骨燉益母草,使氣血活絡通暢,不僅可以促進月經血的排出,還有利尿消腫的作用;
4、蓮藕:如果女性月經量多,可以用排骨燉蓮藕。因爲蓮藕具有散瘀止血等功效,可以起到止血的作用,還可以起到補充鐵元素及補血作用.
-
茶餅和散茶有哪些區別,茶餅和散茶有什麼區別
1、工藝。茶餅和散茶的外觀不同,茶餅是經過蒸茶、解塊、搗茶、裝模、拍壓、出模、列茶晾乾、穿孔、烘焙、成穿、封茶等工序製作的茶葉,散茶則是未壓制成片或團的茶葉。2、外觀。茶餅和散茶的外觀不同,茶餅又稱團茶,是形狀如同一張大餅一樣的蒸壓茶。散茶由於未經蒸...
-
河北二月二吃的食物
1、石家莊吃餃子着雞蛋和麪粉香味的面片香;也有叫菜餅子的,就是把在地窖裏藏了一冬天的蘿蔔挖出來,切成絲和麪和到一起,烙出來的餅,沾着蒜泥和醋,很多人吃不習慣,不過這麼多年的風俗沿襲下來,而且還一直能傳承下去。2、滄州吃龍拿珠吃龍拿珠,就是麪條和餃子一起下鍋煮,煮...
-
銀耳的做法大全家常菜
1、涼拌銀耳:準備材料:銀耳2小朵、黃瓜1條、蒜適量、紅辣椒2個、白醋適量、白糖適量、香油適量、味精適量、鹽適量。做法:將銀耳泡發半個小時,過下熱水。將黃瓜洗淨切成絲條,蒜切末。銀耳黃瓜放入大盤中加入蒜、紅辣椒、白醋、白糖、味精、鹽攪拌即可。2、川貝銀耳...
-
學生餐食譜大全及做法有哪些
1、生菜紅蘿蔔炒午餐肉(1)主料:生菜100g,紅蘿蔔100g,午餐肉100g,輔料:油適量鹽適量蒜頭適量(2)把紅蘿蔔切塊,生菜也切段(3)午餐肉切塊(4)下油放進蒜頭和午餐肉(5)再放進紅蘿蔔(6)放進生菜繼續炒(7)最後加鹽來調味就可以了2、午餐肉三明治(1)主料:午餐肉340g輔料:油適量,雞蛋適量,麪包片1...