大米粥有哪些熱量

1、大米粥本身是用大米制成的一種粥品，它的熱量並不高。一碗大米粥的熱量大概在300克左右，含熱量120大卡。

2、攝入體內之後可以有效的健脾和胃、緩中止痛，對於胃酸、胃痛、胃脹、胃粘膜潰瘍等症狀有很好的輔助治療作用，並不會引發過多的糖分堆積和熱量堆積，不會直接引發肥胖現象。大米粥還可以爲人體補充豐富的維生素b族，起到營養神經的功效。