一次吃多少榴蓮合適
1、一般情況下,建議一次吃榴蓮的量不超過100克,也就是一到兩塊的量,以免引起其他不良反應。尤其是對於某些特殊體質的人羣,建議儘量減少或避免吃榴蓮,避免對機體產生過多的影響。
2、過敏:如果對榴蓮過敏則不建議吃榴蓮,以免出現皮疹,局部紅、腫、熱、痛等過敏反應;
3、上火:中醫認爲榴蓮屬於熱性水果,一次吃太多的榴蓮可能會引起牙齦紅腫、咽喉腫痛、便祕等上火的症狀,尤其是對於本身就內熱熾盛等易上火的人羣,建議儘量少吃榴蓮;
4、脾胃不適:榴蓮中含有豐富的膳食纖維,所以食用過多的榴蓮可能會導致食用者出現腹脹、腹痛等胃腸道反應,尤其是脾胃功能較弱的人羣,建議儘量少吃榴蓮;
5、血糖較高:榴蓮中含有較多的糖,所以一次吃太多的榴蓮會引起食用者血糖升高,長此以往還會導致肥胖等,所以建議肥胖、糖尿病患者等,在醫生指導下選擇合適的榴蓮食用量。
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香菇幹泡發方法
1、首先將香菇幹裝入碗中,然後加入適量的溫水(不要熱水)。2、然後,再加入一勺白糖和一勺麪粉,蓋上蓋子。3、然後,用手不停搖晃它,搖動一分鐘左右,看看香菇幹已經泡發了一些,然後繼續搖動它,大概3分鐘就可以。4、最後,將泡香菇乾的水倒掉,然後用清水洗一洗香菇...
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炒蘆筍要不要焯水
1、炒蘆筍需要焯水。2、原因有兩點:(1)這種烹調方式能最大限度的保留蘆筍中的維生素,避免營養大量流失,焯水後的蘆筍色澤豔麗、質地脆嫩。(2)因爲蘆筍中含有草酸,進入人體血液後很容易與鈣結合,生成草酸鈣,而焯水則能去除大部分草酸,吃起來更放心。...
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龍蝦的製作方法,龍蝦的做法
1、食材:龍蝦、小芹菜、小米椒、洋蔥、大蔥、郫縣豆瓣醬、啤酒、冰糖。2、龍蝦去殼洗淨。生薑切絲,大蒜切片,小米椒、大蔥、小芹菜切段。3、熱鍋涼油,放入生薑、大蒜、小米椒爆香,再放入洋蔥小火翻炒出香味。4、倒入郫縣豆瓣醬炒出紅油,接着放入龍蝦和冰糖一起炒。5...
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鴿子湯做法步驟
1、食材:鴿子,枸杞,大棗,花椒,桂皮,香葉,蔥,姜,鹽,料酒。2、鴿子買的時候讓商家去掉羽毛,回家用清水清洗一下,洗去血水,去掉殘留的羽毛。3、鴿子用剪刀剪成小段,再次清洗乾淨。4、砂鍋內加適量的水,涼水下入鴿子塊,加入適量的料酒,大火煮開。5、煮開後,用勺子撇去浮沫。6、下入大...