如何找到做作業的動力

1、提前做好安排，放學後預留足夠的時間。2、分解題目。3、設立目標和獎勵。4、停止拖延5、做作業也要動腦子，不要下蠻力。6、想想後果。7、想想好處。8、找個不容易分心的地方做作業。9、整理房間或書桌。10、找尋寫作業的同伴。11、培養自己的學習方法。12、聽點輕柔的歌曲（選擇性）。13、休息的時候可以簡單活動下身體。14、把學習變成常規。15、斷開外界聯繫。16、分清優先次序。17、嚐嚐成功的滋味。18、通過解決較爲簡單的問題來找出較難問題的答案。19、你還在等什絕大多數的學生都不願意做作業，遇到作業能拖就拖。畢竟嘛現在你還有空多看一集最愛的電視節目，爲什麼非要開始寫作業呢？通常情況下，你不完成作業並不是真的不情願去寫，否則你也不會來看這篇文章了。真正的問題往往是要找尋開始寫作業的動力。現在是時候克服拖延，動力十足地去學習了。從長遠來看，家庭作業對你的學業很有幫助，而老師們留作業也是想讓你學習更多知識。

1、提前做好安排，放學後預留足夠的時間。如果平常有自習課，你可以在自習課上多做些作業。在學校做得越多，在家裏需要做得就越少。不要將所有事情都一股腦地拖到最後。可以的話，你不妨在學校就完成所有作業，午餐時間或其它空閒時間都可以利用。這樣如果你遇到不明白的問題，在學校就能得到幫助。你可以在老師得空時問他們問題，得到及時的幫助。最難的作業最先做。爲什麼？因爲這樣你才能更好地完善你的答案呀！你可以從這道題開始一道道做下去，一邊反覆思考這道難題，在富有創造力的大腦深處想着這一難題，最後回過頭來再看這道題目。多做些題也不至於讓自己困在一道題上止步不前，而你也會一直下意識地思考那道題！看，這樣你就不用一直把時間都耗在一道題上。

快速試一下能不能做出題目，接着再做比較容易的作業，之後再回到最初那道題，看這時有沒有新的解題思路。

打開"隱祕思路"。大膽去做吧，就算你得多想幾次才能做出這道題，也要盡力發揮自己的聰明才智。這將有效激發你大腦深處的創造力！激發出來的創造力是如此鼓舞人心，會讓你受益匪淺的！

2、分解題目。分步驟做題；先快速瀏覽題目一遍。通讀標題、介紹、圖像、圖表、圖片、圖注、粗體字和斜體字、腳註、章節總結，這樣你可以理解大概題意，也明確自己思考問題的角度。

在做題目和寫問答題的時候，你可以分幾次作答！怎麼做？寫下第一個論點或第一步，然後有邏輯地填充你的答案，一步一步慢慢來。

寫下第二個論點或第二步，此處要承接之前所寫的第一步。一步一步來，一次寫一部分，這樣你最終才能寫出完整答案。

在寫下一部分之前，你可以先留些空白，以便之後補充答案。

要想繼續完善答案，你可以先讀讀之前寫好的答案來查漏補缺、重拾思路，再依次思索之後的論點或步驟。

3、設立目標和獎勵。在寫完作業或者完成既定目標之後，你不妨給自己個小獎勵，讓自己心情愉悅，在真正完成之後再給自己雙倍獎勵。留着那本特別的書，等你寫完作業的時候看，也可以在完成任務之後和朋友煲煲電話粥。上上網，做些自己嚮往已久的事情也是不錯的獎勵。將即將到來的節假日當作動力。到了週四，你可以告訴自己馬上就週末了，作業早點做完，週末也會越來越近。提醒自己中秋節、春節、寒暑假的腳步近了，早點做完作業就能盡情享受假日了。

4、停止拖延。想起來某項作業的時候就趕緊着手去做，這纔是克服拖延的最好辦法。不要磨磨蹭蹭，拖着不做。試想如果你拖着不做，那麼除去做作業需要的時間外，你還得將時間浪費在無謂的擔憂上，倒不如馬上行動，並且儘快完成作業，這樣你還有更多時間可以放鬆休息。

5、做作業也要動腦子，不要下蠻力。疲憊的大腦可不利於接受和處理信息。將做作業的時間劃分好，適當穿插休息時間。定個鬧鐘，每學習1小時就休息5到10分鐘。站起身來到處走走，舒展身體。喝點水，吃吃水果。補充水分會讓你恢復活力，半個蘋果也比含糖的功能飲料更能讓你精神振奮。

6、想想後果。不做作業會有什麼後果呢？考試會得低分？會讓老師失望？如果這些對你不適用，你也要記得作業可以幫助你獲取知識，是必不可少的學習過程。知識會讓你掌握在現實生活中生存的遊戲規則。

7、想想好處。寫完作業又有什麼好處呢？也許是考試得高分，或者得到老師的讚賞。你已經學不少知識了，現在下筆去寫正是爲自己的美好未來鋪路呀！保持積極的心態有利於你最終獲得這些好處，你也能充滿希望、精神振奮地專注於手頭的作業，樂在其中！

8、找個不容易分心的地方做作業。設定自己的專屬學習區域。沒有朋友、電視或其它讓你分心的事物。寫作業的地方也要足夠堅硬，比如桌子。如果和大多高中生一樣，你也需要在電腦上完成部分作業，那麼不要打開聊天程序或不相干的網頁等。如果你注意力很難集中、大腦不清醒，你可以去圖書館做作業，在這裏你的桌旁會時不時有人來往走動。安靜的圖書館能讓你注意力集中，而周圍人們輕聲的走動也能讓你保持清醒。如果你有問題一時想不出答案，這裏還有工作人員和參考書目能給予你幫助。

9、整理房間或書桌。乾淨整潔的學習區域也能幫助你在做作業時保持精力集中。在寫作業之前，先花五分鐘整理一下眼前的學習地方。不要過分投入清潔，讓自己有機會拖延。只打掃乾淨學習區域即可，不要打掃個沒完沒了。

10、找尋寫作業的同伴。要確保這個人不會讓你分心。和你一起寫作業的這個人要安靜，注意力集中，這樣有人和你一起學習，你才能更好地專注於作業。確保你們倆是要在一起寫作業，不要到最後作業沒寫多少，反而聊起天來。

11、培養自己的學習方法。每個人都有自己的學習節奏和記憶方法。有些人喜歡邊走動邊學，有些人則喜歡邊聽音樂邊學習。無論你喜歡怎樣學習，要保證找到最適合你的方法。

12、聽點輕柔的歌曲（選擇性）。邊聽音樂邊學習的方法不一定適合所有人。如果你想要在學習的時候聽點音樂，可以聽些古典樂或伴奏。如果你不喜歡古典樂，也可以聽些沒聽過的輕柔歌曲，邊聽邊開始做作業，這樣也不會分心去想歌詞了。

13、休息的時候可以簡單活動下身體。適當鍛鍊能幫你釋放壓力，排除雜念，讓你注意力集中，保持頭腦清醒。比方說你可以到處走走、舒展四肢、雙腿分開跳躍或者原地慢跑。

14、把學習變成常規。每天都例行做作業，這樣也容易形成習慣。安排好自己的時間，這樣你做事能有條不紊，也能明確自己這周、下週甚至下下週要做的任務。雖然總有計劃趕不上變化的時候，但至少你知道自己在做什麼！

15、斷開外界聯繫。關閉電腦、手機等容易令人分心的設備。休息的時候也不要沉溺於手機或電腦，否則你很容易忘記之前學的東西，完成作業的時間也會推遲。除非你有作業要在電腦上完成，否則儘量遠離通信設備。你得將手機、電腦等讓人分心的東西放得遠遠的，然後待在不受干擾、足夠安靜的房間裏學習。定好鬧鐘，每隔半個小時或一個小時提醒自己一次，這樣你就能知道自己學習了多長時間，也方便注意時間。

16、分清優先次序。根據自己對某學科的掌握程度，將作業劃分開來。掌握不好的作業優先做。如果作業很簡單，那麼就停一下用15分鐘把它做完，之後再繼續做其它作業！如果有長期作業，就把它放在最後。這樣做並不是因爲這項作業不重要，而是你得給馬上要交的作業留出時間。

17、嚐嚐成功的滋味。你也許希望在開始寫作業的時候，先完成一兩個簡單的任務，把較難的放在最後做。一上來就挑戰高難度的作業或許會讓人受挫，有研究表明許多人從易到難完成任務，往往效果會更好。先快速做幾項簡單的任務，這也會讓你體會到完成任務的成就感。有些人則會特意先做最難的部分，這樣剩餘的作業就是小菜一碟了。想想看哪種方法最適合你。