提高演講自信的方法,有關提高演講自信心的有效方法
1、練習正視別人。有個名人說過:“如果你想看透一個人,就叮囑,他的眼睛”不正視別人通常代表你感到自卑;躲避別人的眼神意味着你有罪惡感。如果你問心無悔,就正視別人吧,告訴他:“我很誠實,而且光明正大,此刻我毫無心虛”。
2、選擇前面的位子。你肯定會發現:無論是在教學還是各種聚會中,後排的座位總是被坐滿的。佔據後排座位的人,都希望自己別“太顯眼”。這是缺乏信心的表現。從現在開始,你要往前坐並記住:成功都是顯眼的。
3、怯場時就說心裏話。當你因爲緊張而內心無法平靜時,就冷靜地思考自己內心的情況,然後坦誠地告訴對方你現在的真實感受。如果能把最困擾的內心問題吐露出來,你就沒有產生煩惱的餘力了。這樣能使心情平靜下來,幫你找回自信。
4、用自信培養自信。古希臘的演講家德摩西尼從小就有口吃的毛病,而且講話時姿態也不好,總是一個肩高一個肩低,還愛不停地聳動。在崇尚口才的古希臘,像他這樣的自然條件要成爲一個出類拔萃的演講家是很困難的。因而他十分苦惱,心中有很強的自卑感。不過,他並不氣餒,沒有被自卑壓垮。相反,他以超常的毅力和吃苦精神進行刻苦訓練,每天清晨站在海邊口含石子練習演講。回到家中在兩肩的上方懸掛兩柄利劍,面對一面鏡子練習演講,以避免兩肩抖動。通過幾年的勤學苦練,德摩西尼終於練就了一口滔滔不絕的好口才,名列古希臘“十大演講者”之首。最後要進行自我暗示和自我激勵,即不斷在心裏提醒自己不要自卑,要相信自己能行,不比別人差。縱使是處於劣勢,也要鼓勵自己增強自信。
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日照香爐升紫煙遙看瀑布掛前川的意思是什麼
1、日照香爐生紫煙,遙看瀑布掛前川翻譯:香爐峯在陽光的照射下生起紫色煙霞,遠遠望見瀑布似白色絹綢懸掛在山前。2、原文:《望廬山瀑布》【作者】李白【朝代】唐日照香爐生紫煙,遙看瀑布掛前川。飛流直下三千尺,疑是銀河落九天。3、譯文:香爐峯在陽光的照射下生起紫色...
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鍥而不捨的意思
1、鍥而不捨拼音:[qièérbùshě]。2、鍥而不捨釋義:不斷地鏤刻。比喻堅持不懈:鍥而不捨,金石可鏤。3、出自《荀子·勸學》:“鍥而舍之;朽木不折;鍥而不捨;金石可鏤。”4、“鍥而不捨”在句中可充當謂語、定語、狀語;含褒義。...
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心樂之原文及翻譯
1、心樂之的樂意思:以……爲樂,對……感到快樂。2、原文:《小石潭記》【作者】柳宗元【朝代】唐從小丘西行百二十步,隔篁竹,聞水聲,如鳴珮環,心樂之。伐竹取道,下見小潭,水尤清冽。全石以爲底,近岸,卷石底以出,爲坻,爲嶼,爲嵁,爲巖。青樹翠蔓,蒙絡搖綴,參差披拂。潭中魚可百許頭...
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用直言極諫造句子
造句指懂得並使用字詞,按照一定的句法規則造出字詞通順、意思完整、符合邏輯的句子。依據現代語文學科特徵,可延伸爲寫段、作文的基礎,是學生寫好作文的基本功。造句來源清俞樾《春在堂隨筆》卷八:“其用意,其造句,均以纖巧勝。”夏丏尊葉聖陶《文心雕龍》四:“造句也...