秋冬季傳染病預防知識,預防疾病從身邊做起
1、養成良好的衛生習慣是預防秋冬季呼吸道傳染病的關鍵。要保持學習、生活場所的衛生,不要堆放垃圾。打掃衛生時,應先灑水後掃地,免得塵土飛揚。打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應用衛生紙掩蓋,用過的衛生紙不要隨地亂扔。飯前便後、打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子以及外出歸來一定要按規定程序洗手。勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥,不隨地吐痰,個人衛生用品切勿混用。
2、辦公、學習場所以及家中要注意多開窗通風,保持室內空氣流通新鮮。
3、合理膳食,增加營養。多喝水,攝入足夠的維生素,多食富含優質蛋白、糖類及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、新鮮蔬菜、水果等。不食不清潔的食物,拒絕生吃各種海產品和肉食,不喝生水。
4、堅持體育鍛煉,多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣。生活有規律、保證睡眠,避免過度疲勞,以提高自身免疫力。
5、儘量減少和患者及其患者家屬接觸也是預防的關鍵。發生呼吸道傳染病時,要及時進行隔離治療。在呼吸道疾病流行期間,應減少集會,少去人員擁擠的公共場所,外出時儘量戴口罩。
6、保護好易感人羣。進行計劃性人工自動免疫是預防各類傳染病發生的主要環節。爲降低秋冬季高發傳染病與新冠肺炎疊加流行風險,防止多病爆發,擠佔醫療資源,接種疫苗是預防傳染病最有效、最經濟的方式。
-
汴州是哪裏,汴州的介紹
1、汴州即河南省開封市,中國八大古都之一,是國務院首批命名的歷史文化名城,開封市的歷史已有2000多年,宋朝原來建都在這個地方,古稱樑、汴或者汴梁,簡稱汴。2、開封是我國著名的民間藝術之鄉,有“中國戲曲之鄉”、“中國木版年畫之鄉”、“中國汴繡之鄉”、“中國菊花...
-
日薄西山的薄什麼意思,日薄西山的薄的意思解釋
1、“薄”在此處的意思是:迫近,靠近。2、“日薄西山”的意思是:指太陽快要落山。比喻人到老年或腐朽的事物衰敗接近滅亡。3、出處:晉·李密《陳情表》:“但以劉日薄西山,氣息奄奄,人命危淺,朝不慮夕。”4、白話釋義:只是因爲祖母劉氏壽命即將終了,氣息微弱,生命垂危,早上不...
-
技多不壓身什麼意思
1、技多不壓身意思是手裏學的技術多很好,有飯碗在手,多了不會讓自己覺得壓在身上有壓力。2、這句話可以鼓勵人們好好的磨練技藝。技藝是指工具和材料使用中的才智、技術或品質性手藝。富於技巧性、難以掌握的武藝、工藝。也指從事某一技術工種的人。...
-
怎麼理解心嚮往之行必將至的意思
1、意思是心裏所想要去的地方,就一定能到達。這句話出自於司馬遷的《孔子世家贊》:“高山仰止,景行行止。雖不能至,然心鄉往之。”意思是巍峨的高山可以仰望,寬廣的大道可以循着前進。我雖然不能到達那裏,但是心中一直嚮往它。2、《孔子世家贊》是西漢文學家司馬遷寫...