春季常見傳染病預防知識

春天萬物復甦，春暖花開，也是傳染病高發的時節，下面就介紹春季常見傳染病預防知識：

流行冒：

流行冒又叫流感，是因流感病毒造成的急性呼吸道傳染病，是春季傳染病中傳染率最高的。流感的傳播途徑主要以空氣飛沫爲主要途徑，因此在人羣中感染的機率較高。

流行性腦脊髓膜炎：

流行性腦脊髓膜炎也叫流腦，傳染性較強。它是由腦膜炎雙球菌引起的急性呼吸道傳染病。流腦傳染性較強，只要是帶菌者以空氣飛沫直接傳播爲主，兒童最容易感染。流腦發病初期流鼻涕、咳嗽、頭痛、發熱等現象級易被錯判爲感冒。

麻疹：

麻疹是由麻疹病毒引起的急性傳染病，通常患病後就具有持久的免疫力，二次復發極爲少見。麻疹是也是通過病人的呼吸道飛沫來傳染的。該病症0.5歲至5歲幼兒發病率最高，對於又打過麻疹疫苗者且未得過麻疹的人具有傳染性。

水痘

水痘是帶狀皰疹病毒引起傳染性疾病，水痘的表現是發熱，並出現紅色斑丘疹。該病症的傳染的媒介有空氣、水、飲食、接觸、生物媒介等。

預防方法：

接種疫苗，免受感染：

對於年幼的兒童或者抵抗力差的人，可以到婦幼保健所或者是當地疾控中心接種某些疫苗，使身體產生病毒抗體，避免病毒感染。

開窗通風，遠離人員密集區：

春天裏要注意空氣來流通，可以通過每天開窗通風，保持室內的空氣新鮮，對於教室、會議室等人員聚集的場合尤其要注意。此外不要到貿市場、個體飲食店、遊藝活動室等人口密集、人員混雜、空氣污染的場所去。

補充營養，提高免疫力：

通過合理膳食，增加營養來提高自身的免疫力。多食用富含蛋白質、糖及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等食品來攝入足夠的維生素並多喝水促進新陳代謝。

加強鍛鍊，提高體質：

除了通過飲食調理補充營養外，也要加強體育鍛煉，來增強體質。可以到郊外、戶外慢跑、做操、打拳等，呼吸新鮮空氣、筋骨舒展、強身健體。當然也要注意勞逸結合，合理休息，做到生活有規律，千萬不要過度疲勞，以免免疫能力下降，適得其反。

注意個人衛生，養成良好習慣：

養成良好的個人衛生習慣，飯前便後勤洗手，用洗手液和流動清水徹底清洗乾淨（不用不乾淨的毛巾擦手），不吃帶皮水果，不喝生水，不吃不清潔的食物，不生吃海鮮肉類食品；一旦出現發熱等病症及時就醫。

適當消毒，遠離傳染源：

避免接觸傳染病人，不去傳染病流行的地區；如果要去到醫院則最好戴上口罩，回家後要及時洗手，避免交叉感染；對於家中有已感染的病人則要對其用過的物品及房間進行消毒，如用含氯消毒劑噴灑、擦拭房內門把手、桌面、地面，在日光下晾曬衣被通過紫外線進行殺菌。