如何提高批判性思維能力,3種方法來提高批判性思維能力
方法1:磨練提問的技巧
1、敢於對假設提出質疑。我們對於所有事情都會有自己的想法和假設。這是我們大腦對於信息的處理方式,以及過生活的方式。可以說這樣的模式構成了我們認知的關鍵基礎。但是,萬一這些假設是錯的呢,或者至少不是完全正確呢?這樣一來,我們就不得不徹徹底底重建自己的認知基礎了。那應該如何對假設提出質疑呢?比方說,愛因斯坦就曾對牛頓運動定律能夠準確描述世界的假設提出過質疑。通過重新描述他認爲已經發生的事情,重新設定了一個觀察世界的新框架。
我們可以通過類似的方式來對假設提出質疑。比如,爲什麼早上就一定要吃早餐,即便自己根本不餓?爲什麼還沒開始嘗試就假定自己會失敗?
還有哪些設想被我們認爲理所當然,但是經過進一步的檢驗就可能崩盤的?
2、除非經過自己調查和確認,否則不要輕易接受所謂的權威信息。和假設一樣,直接從權威途徑獲取信息可能很簡單方便。在日常生活中,我們常常根據信息的來源來判斷其是否可信賴,而不是再三確認每個人所說的是否正確。雖然這樣可以節省下檢驗信息正確性的時間和精力,但這種方式可能會讓我們認爲信息的來源可靠,所以全盤相信它們,而不會去進一步瞭解事情真相,有可能因此被矇騙。有些事情即使發表在雜誌或在電視上播出,也不一定就是真實的。培養自己根據直覺對信息提出質疑並展開調查的習慣。如果你認爲某種解釋無法說服自己,那就讓對方進一步詳細說明。當你面對一個既定事實,即使不直接提出質疑,也要翻閱相關資料或自行檢驗。很快你就會培養起一定的敏感度,可以判斷哪些信息需要進一步調查,哪些可以確定爲真。
3、學會發問。上面介紹瞭如何對假設和權威信息提出質疑,接下來要說的是質疑身邊的一切,也就是學會對身邊的一切提出疑問。發問大概是批判性思維的精髓所在。如果不知道該提什麼問題,或者在一開始沒有提出疑問,可能就無法接近真正的答案。找到答案,並且以優雅的方式找到答案,這就是批判性思維。球狀閃電是怎麼發生的?
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方法2:調整自己的視角
1、瞭解自己可能存在的偏見。人的判斷有可能是主觀的,經不住推敲,有時甚至帶着惡意。最近的一項研究表明,那些被正確灌輸了疫苗安全信息的父母,反而越不可能讓他們的小孩接種疫苗。這是爲什麼呢?這個假設是這樣的:爲了避免直接拒絕別人而傷害到對方的自尊,畢竟自尊對於所有人都是很重要的,那些父母只好假裝接受了疫苗很安全這個事實。瞭解自己可能存在的偏見,以及它們會如何影響你對信息的處理,有助於改善自己的分析和判斷。
2、提前思考多幾步。做任何事情都要未雨綢繆,成功的可能性就會更大。假設自己是一名國際象棋大師,正在與對手決鬥,而對方是能夠在腦海裏提前思考幾十步和幾百種排列的高手。爲了戰勝對方,你必須跟他鬥智鬥勇。同樣地在日常生活中,也要試着想象自己所面對的問題可能會出現的各種不同情況,從而事先做好充分準備。亞馬遜首席執行官傑夫·貝索斯就深諳提前思考多幾步的好處。2011年,他告訴《連線》(Wired)雜誌說:“如果你所做的每一件事都需要在三年時間內看到成效,那麼與你競爭的人就會有很多。但如果你願意用七年時間進行投資,專注於一件事,那麼與你競爭的人就只有一小部分,因爲很少有公司願意花這麼長時間來做一件事。” 2007年,當Kindle首次上市時,其研發已經進行了三年多,而當時電子閱讀器還無人問津。
3、多讀書。一本好書所傳遞的力量是無可比擬的。無論是《白鯨記》還是菲利普·K·迪克的書,偉大的作品都能讓人學會辨析(文學類),啓迪思想(寫實類)或抒發情感(詩歌類)。讀書並不是書蟲們的專利。科技巨頭埃隆·馬斯克就曾說,他的火箭科學知識是通過閱讀和提問獲得的。
4、站在對方的立場思考。同理心也有助於培養批判性思維。無論是要改善自己的談判策略,還是要讀懂書籍,站在對方的立場思考都可以幫助自己更好地瞭解對方的動機、期望和煩惱所在。然後,利用這些信息讓自己獲得相應的心理優勢,變得更有說服力,或更善解人意。培養同理心能讓人變得富有同情心。
5、每天至少預留30分鐘時間來鍛鍊大腦,提升大腦運轉能力。在忙碌的一天中抽出30分鐘,針對性地鍛鍊大腦,讓大腦運轉得更快更流暢。鍛鍊方法很多,下面介紹幾種:每天解決一個有象徵意義的問題。花點時間找出一個比較重要的問題,然後試着去解決它。無論是理論上的問題,還是實際性問題都可以。
堅持體育鍛煉。比如每天做30分鐘有氧運動。只要在附近散散步,就能讓大腦得到鍛鍊,提升思考能力。
維持健康飲食,多吃有益大腦的食物。牛油果、藍莓、野生鮭魚、堅果和種子以及糙米等食物,在保持大腦健康方面都有顯著功效。
方法3:融匯貫通
1、認清自己所有的選擇。在解決實際問題時用上批判性思維。只懂得紙上談兵並非真知,將這種能力活學活用纔會熟能生巧。這種思維技巧可以讓自己認清眼前的所有選項,然後權衡利弊,做出最合適的選擇。面對問題時,我們常常誤以爲自己只有單一選項,殊不知其它選項就在眼前。
2、多和比自己聰明的人待在一起。鶴立雞羣可能會讓你自我感覺良好,但這樣的環境只會侷限自身發展,因此,還是離開這種假象吧。倘若真的想學到東西,成爲某方面的專才,或鍛鍊自己的批判性思維能力,那就多和比自己聰明的人來往吧。聰明人肯定也會與比自己更聰明的人來往。這樣一來,他們的一些智慧多多少少會滲透到你身上,從而拓展你的視野。
3、在成功之前,不要害怕失敗。面對失敗要無所畏懼,而且這只不過生活是以另一種方式在告訴你什麼方法行不通。要懂得從失敗中吸取教訓,將失敗的經歷變成自己的優勢。有一句廣爲流傳的話是這麼說的:成功的人永遠不會失敗。失敗只不過是在成功之前的無數次嘗試和努力,最後實現了巨大的成功才能從默默無聞變成人前的無限光鮮。
小提示
凡事不要太決斷,但在該批判時也無須露怯。避免把話說得太絕對,只有當自己完全確定的時候才使用這樣的說辭。另外,對自己的話要有十足自信,才能讓聽的人信服。你可以用這句話自我激勵:“慢而穩才能穩操勝券。”講究策略。批判並非對人,而是針對所提出的建議。
徵求別人的意見。別人看問題的角度不同,可能最後會改變你的做法。因此,多向不同年齡或不同職業的人諮詢建議。
多練習如何批判纔可以熟能生巧。仔細注意別人是否對你的批評意見提出質疑。
閱讀報紙或書籍上的評論,瞭解當中的錯漏和學習它們的優點,從而改善自己的批判風格。
區分歸納推理和演繹推理,也就是說要清楚知道討論的過程是從個別到一般,還是從一般到個別。
進行假設演繹推理。也就是給你一個特定的情景,讓你運用相關的規則和約束條件,然後展現出自己所能想象到的不同變化,以及可能產生的各種合理後果。
充分利用圖書館和互聯網資源,找到有關所評論主題的各種信息。有時候,一個無知的批判比一個執行不力的行動更糟糕。
針對自己專業領域內的事情發表評論,你的理由可能會更充分,建議也會更有價值。就比如說相比起其他人,畫家更能評論一幅畫的藝術高低,而作家能夠更恰當地對另一個作家的作品進行分析。
警告利用夾心法則:先讚美,再建議,最後再讚美。以這樣的方式提出批評意見更容易讓對方接受。另外,你還可以直呼對方名字,面帶微笑,直視對方眼睛,通過這些動作表達自己的真誠,拉近距離。
提出批評意見時,切忌帶有攻擊性。當一個人引以爲豪的東西受到別人抨擊,只會引發防備心和抵制情緒。因此,不要在堅定的墮胎支持者面前發表激烈的反墮胎演講,否則只會激起他們爲自己的信仰進行辯護。他們不但會無視你的論點,反而會更加堅定自己的信仰。以讚美作爲開頭的評論效果會理想得多。
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匆匆賞析
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