人體三大供能系統特點,人體三大供能系統的特點
人體三大供能系統特點:
1、磷酸原系統:
磷酸原系統指由ATP和CP組成的供能系統,ATP和CP的最大功率可輸出供能的時間分別爲2秒和6~10秒,這個系統最主要的特點是總能量少、供能持續時間短、功率輸出較快、不需要氧氣,短跑、跳躍和舉重等運動依靠此係統完成。
2、乳酸能系統:
乳酸能系統指糖原無氧分解生成乳酸的過程中,合成ATP的能量系統,最大的輸出功率可供能持續時間在33秒左右,其特點爲供能總量相較磷酸原更多一點、輸出功率低一點、不需要氧、會產生乳酸,是高功率輸出運動的供能基礎。
3、有氧氧化系統:
有氧氧化系統指糖、脂肪和蛋白質在氧化成二氧化碳和水的過程中,再合成ATP的能量系統,特點供能的最大容量可以說是無限大的,但是產生的速率很慢,需要養的參與,不會產生乳酸類的副產品,支持長時間的耐力活動。
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人頭攢動的意思
1、人頭攢動,漢語成語,拼音是réntóucuándòng,意思是指人很多,且頻繁的在移動。2、近義詞:熙熙攘攘,人流如潮。3、反義詞:人煙稀少,人跡罕至。4、例句:測試發射的指揮大廳裏燈火輝煌,人頭攢動。...
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驚悚是什麼意思,詞語驚悚什麼意思
1、驚悚,是一個漢語詞彙,拼音是jīngsǒng,意思是形容令人驚慌恐懼、懼怕的事物。2、出處《後漢書·羊續傳》:“令長貪絜,吏民良猾,悉逆知其狀,郡內驚竦,莫不震懾。”晉幹寶《搜神記》卷十八:“有鯉魚數十頭,飛集堂下,坐者莫不驚悚。”...
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癡情是什麼意思,癡情怎麼理解呢
1、釋義是癡迷的愛情。2、癡情,漢語詞彙,拼音是chīqíng。3、出處:清洪昇《長生殿·情悔》:“只有一點那癡情,愛河沉未醒。”4、《孽海花》第八回:“次芳道:‘這小妮子聲價自高,今日見了老前輩,你看她一種癡情,十分流露,倒不要辜負了她。’”5、《花月痕》第一回:“三生冤...
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燈火闌珊處的三種解釋
1、燈火闌珊有燈火漸漸散盡的意思。2、燈火闌珊在詩中說的是天空飄灑下來的禮花,快接近地面時早已熄滅散盡,所以即使頭上有流光溢彩,站立的地方卻是昏暗的。3、還有一種說法認爲,站在燈火闌珊處的那個人,是對作者自己的一種寫照。根據歷史背景可知,當時的他不受重用,...