如何做你自己的人生導師，3種方法來做你自己的人生導師

目錄方法1：第一部分: 學會自省1、觀察你自己的行爲和思維方式。2、留意你和其他人的關係。3、認識到你對於未來的恐懼和不安全感。4、開始寫日記，日記是記錄生活裏發生了什麼事情的好方法（包括高潮和低谷），以及你如何面對這些境況。方法2：第二部分: 選擇正確的道路1、找到你的興趣。2、探索並開發你的才能。3、有熱情，有責任感地追求你的目標。4、保護自己的權益。方法3：第三部分: 獲得積極的前景1、學習讓負面的想法沉默。2、讓自己呆在積極的人身邊。3、要心存感激。人生導師是幫助你管理人生各個方面的人，從你的職業目標到你的財務狀況到你的私人生活。雖然有專業的人生導師因他們的見解而被付薪水，我們每個人都有書寫自己命運的能力。讀這篇文章來了解怎麼做。

方法1：第一部分: 學會自省

1、觀察你自己的行爲和思維方式。這會幫你認識到自己的長處和短處，並看出你生活的哪些方面需要改進。記得在你修復任何事之前，你必需先認識到問題在哪。練習站在客觀的立場審視自己的人生，或者，換句話說，站在其他人的角度。這可能需要幾個月的練習，所以要保持耐心並提醒自己時不時地退後一步來自省。

注意你如何應對壓力，興奮，氣憤，和焦躁。雖然這是全世界人類都有的情緒，我們都有不同的應對方式。你是不是理智地應對這些負面情緒，還是讓它們失衡並爆發？注意到是什麼觸發了這些情緒：學業，工作，家庭，伴侶，等等。

2、留意你和其他人的關係。你和朋友，家庭成員，愛人，和同事的關係很大程度上反映了你是什麼樣的人。問問自己下面的問題：你是不是經常與朋友和家人爭辯？通常是誰引發了這場爭辯？

你是如何化解爭議的？你會妥協，還會你總是堅持自己的立場？

你的生活中有沒有某些人會讓你感到生氣或不安全？爲什麼會這樣？

你是不是忽視或忽略了你愛的人？你上一次向一位朋友或你愛的你表示你對他們的關心是什麼時候？

3、認識到你對於未來的恐懼和不安全感。這能幫你正確看待恐懼，區別理智的恐懼和不理智的。關鍵在於這恐懼是否是理智的（例如，一個真正的危險），或者這是因個人的不安全感產生的。考慮如下的練習：想到一個害怕的事。例如，"我害怕回到學校因爲我覺得我不是好學生。"現在，想象你的一位好朋友或家人告訴你他或她有這樣的感覺。你會如何迴應？你會給他或她什麼樣的建議？你會不會讓這個人放棄，還是告訴他們這值得一試？我們總是更擅長給出好的建議，而不是自己接受，因爲我們對於自己的不安全感有偏見。

記住即便是最成功的發明家，企業家，和科學家在人生的某個時刻都會懷疑自己的能力。他們可能會被周圍的人告知他們想做的事是不可能做到的，可他們仍然這麼做了並跟隨自己的夢想。

4、開始寫日記，日記是記錄生活裏發生了什麼事情的好方法（包括高潮和低谷），以及你如何面對這些境況。回顧你的日記能幫你審視自己的生活，注意到方式，並看出重複發生的問題。過了一段時間就回頭重新看看舊的日記。現在你不再處在當下的情況中了，你是否覺得自己對於當時發生的不管什麼情況做出了適當的反應？你能怎樣處理得更好？爲了以後把這些事情記住。

方法2：第二部分: 選擇正確的道路

1、找到你的興趣。擁有充實人生的最佳方式是把時間花在做你真的喜歡的事情上。想想你是否對藝術，科學，政治，或環境感興趣。想想你希望自己的人生留下怎樣的遺產。你希望如何影響到周圍的世界。這些問題能幫助你找到正確的職業道路。學會如何區分你的愛好和你更大的興趣。就因爲你喜歡玩吉他，並不一定說明你就該從事音樂的職業。但如果你吃飯，睡覺，呼吸都想着吉他，那就繼續練習，精湛你的技藝，並追求你的夢想。

不要放棄你的愛好。即便你的熱情並不賺錢，並不意味着你就不能或不應該做這件事。事實上，你正應該追隨自己的愛好。生活就是學會如何在工作和享樂中平衡，放棄其中任何一項都對你的情緒健康不利。記住如果你從來不工作，你就不會珍惜你可以用來培養興趣愛好或與朋友相處的閒暇時光。

2、探索並開發你的才能。如果你想激發自己的潛能，你就得花時間來加強你已經有的才能，併發掘任何你還未發現的潛在才能。參加你感興趣科目的班級或私人課程，即便是你之前沒有經驗。你不會想到一門選修課能幫你打開一扇通往你從未考慮過的嶄新職業的大門。

如果你意識到自己不擅長做某事，不要灰心。記住即便是認識到你不擅長某事也是在正確的方向上前進一步，把你引向你確實擅長的地方。

3、有熱情，有責任感地追求你的目標。一旦你下定決心來做某事，就堅持下去。準備好面對阻礙，不要期望馬上能有收貨。所有的好事都需要時間和努力的工作，但當你達成目標時，最終這都是很值得的。記住在生命的最後，你更有可能會後悔那些你沒有做的事情，而不是你做過的事情。

4、保護自己的權益。在人生中，你難免會遇到有人想要佔你的便宜，不管是經濟上的還是情緒上的。當你應當努力去做一個敏感，有愛心的人時，另一方面你也應該堅強，不要讓人欺負你。當有人找你借錢，總是指望你付錢，或沒有酬勞地要你幫忙時要多點心眼。這個人可能是想從你這裏佔便宜。

當有煩心事時要說出來。不管是你的老闆，你的伴侶，還是你的家人，當有人越過紅線時，你應該養成平靜地讓他知道的習慣。你可能會驚訝的發現這個人完全沒意識到他或她讓你不高興了。

方法3：第三部分: 獲得積極的前景

1、學習讓負面的想法沉默。有的人說"你吃什麼就是什麼。"更確切的說，你想什麼就是什麼。正面的想法有能力把一個平凡，甚至不愉快的經歷變成一個美好的經歷。正面地思考給予你更快樂的生活的基礎，不管你身上發生什麼事情。如果你發現自己有了消極的想法，退後一步，認識這想法，並把它貼上"消極" 想法的標記。學習把消極想法孤立出來能幫你將擔憂和不安全感放下。

開始定期的冥想練習。冥想是一種能開拓大腦意識力的練習。冥想不僅能訓練你讓消極的想法沉默，還能幫助你平息所有的思緒，不論好壞，這樣你就能學會享受此刻。

2、讓自己呆在積極的人身邊。記住別人的能量能感染你，尤其是當你花很多時間與他們呆在一起時。要重視花時間與朋友和你愛的那些能讓你感覺更好的人呆在一起，而不是讓你感覺更差的人。你不應該放棄那些你覺得"消極"的朋友或家人。而應該，試着將自己的正能量他們，而不是屈服於他們的負面情緒。

立即中止任何身體上或情緒上有虐待的關係。不管你是個多麼寬容大度的人，沒有理由接受家庭暴力。

3、要心存感激。我們當中許多人以我們想要做什麼或想要擁有什麼來定義自己。換句話說，我們以自己沒有擁有什麼而定義自己。這樣本質上是在暗示我們某種程度的缺乏能力。花些時間來感謝你擁有的事情，不管是物質上的東西還是別的，每天都這樣做。記住積極的回憶。當這似乎不可能去忘記令人尷尬的或悲傷的記憶時，我們當中許多人忽視了生活中發生的許多美好回憶。想想你近一個月或一年來度過的最美好的日子。記住那些特別的聚會，度假，和假期。

感謝你生命中那些很棒的人。如果你因爲沒有男女朋友而感到壓抑，總想這樣的缺失只會讓你更不開心。花點時間來感謝你生命中擁有的所有的好朋友和家人。