如何自己量身高,3種方法來自己量身高
目錄
方法1:使用皮尺1、先準備好2、選擇適合3、準備好量身高。4、按以下步驟開始量身高。5、用鉛筆將頭部所在的位置做好標記。6、用皮尺測量從地板到鉛筆做標記的地方。方法2:自己現製作尺子1、用一張100元紙幣、一條繩子、膠帶和記號筆製作尺子。2、用百元紙幣幫助你製作尺子。3、像使用正常尺子一樣,使用自制的臨時尺子。方法3:使用身高測量儀1、使用身高測量儀來測量身高。2、準備測身3、調節身高測量儀的測量板,放到你的頭上。4、查看你的身高在儀器上顯示的結果。有時候你需要知道自己的身高,特別是在買衣服的時候。如果沒有別人幫忙,你可以自己量身高。這篇Wikihow將教你如何自己量身高。方法1:使用皮尺
1、先準備好量身高需要用到的工具,包括以下物品:皮尺或尺子
鏡子
鉛筆
一個小紙盒或者一本厚厚的書
2、選擇適合量身高的地方,要能滿足以下條件:靠牆、地勢平的空地。
你能靠牆站着的地方。
你能用鉛筆在牆上做標識的地方。
站在硬水泥地、瓷磚或硬木頭材質的地面上,上面不要鋪有地毯,也不要在牆角量。
最好找一個門旁邊或者牆角的地方,方便使用皮尺。
最好找一個對面有鏡子的地方,這樣手上就不需要拿一面鏡子了。
3、準備好量身高。先做以下幾件事:脫下鞋襪。光着腳量身高,因爲拖鞋襪子等會影響你量出來的結果。
取掉頭上所有東西。不要戴帽子、髮箍或扎高馬尾。把頭髮弄平。
背靠牆站着,雙腳併攏。儘可能站直,腳後跟、背、肩膀和頭部緊貼着牆。收緊下巴,目視前方。
4、按以下步驟開始量身高。確定所有需要用到的東西都能隨手拿到。一隻手拿着準備好的盒子或書,另一隻手拿着鏡子和鉛筆。
把小紙盒或書放到頭頂上,紙盒或書一側靠牆。
用鏡子確保紙盒或書與地面保持水平,和牆面保持垂直,呈90度。 紙盒或書擺好後不要移動,以免影響測量結果。
5、用鉛筆將頭部所在的位置做好標記。做標記的時候,盒子或書一定要拿穩,不要移動。將盒子或在牆上的位置做好標記。穩住盒子或書,最好轉過身來做標記。
轉身出來的時候,用手扶住盒子或書的底部。
你也可以不用轉身,直接做標記。
6、用皮尺測量從地板到鉛筆做標記的地方。將皮尺拉直,緊貼牆面。如果皮尺太短,無法一次量完,可以分幾次量,每次用鉛筆標記好最後量到的位置。
記錄測量的數據。
一直要量到你用鉛筆標記好的盒子或書所在位置。
將幾次測量的數據加起來就是你的身高啦。
方法2:自己現製作尺子
1、用一張100元紙幣、一條繩子、膠帶和記號筆製作尺子。如果你沒有皮尺或標準的尺子,就用自己現做的尺子量身高。如果你需要立刻知道自己身高,而身邊有沒帶尺子,就只好用這種辦法湊合了。
這隻能測量一個大概的數值。
2、用百元紙幣幫助你製作尺子。用百元紙幣制作尺子很簡單,因爲一百元紙幣的尺寸統一在155毫米長。將紙幣擺在繩子旁邊,用手把它們鋪平或拉直。
在繩子上標記好紙幣的長度,重複幾次,直到量好的繩子長度和你的身高差不多。
如果你沒有一百元紙幣,那就用其它面額的紙幣。
3、像使用正常尺子一樣,使用自制的臨時尺子。用膠帶把繩子粘到牆上。不要扯斷繩子。
站直,腳和背靠着牆。
在繩子上標記好頭部的位置。
看看繩子上之前用紙幣量好的長度,對比估計自己的身高。
方法3:使用身高測量儀
1、使用身高測量儀來測量身高。在醫生辦公室或健身房使用身高測量儀。最好找一個電子身高測量儀,測量結果更加準確。
使用以標尺和水平測量板組成的身高測量儀,接觸頭部的測量板可自由滑動。
讓醫生幫你使用身高測量儀量身高。
2、準備測身高,做好以下準備工作:脫掉鞋襪。脫下鞋襪,光着腳量身高,因爲鞋襪等會影響測量結果的準確性。
取掉頭上所有東西。不要戴帽子、髮箍或扎高馬尾,把頭髮弄平。將測量板下降至頭部位置,壓平頭髮。
站在身高測量儀上,背靠着牆壁,雙腳併攏。儘可能站直,腳後跟、背、肩膀和頭部緊貼着牆。收緊下巴,目視前方。
3、調節身高測量儀的測量板,放到你的頭上。注意這個板可以上下移動調節。開始量身高前,確保垂直移動的測量板能正常工作。
記住摺疊或打開測量板,使其保持水平。
4、查看你的身高在儀器上顯示的結果。在調整好測量板和測量完之後,從儀器上走下來,查看測量結果。你的身高結果顯示在豎直的標尺上。
查看水平測量臂上箭頭所指的刻度。
數字化的身高測量儀將會在屏幕上顯示你的身高數值。
小提示
在早上量身高。白天隨着脊柱受到壓迫,我們的身高會變矮。在早上量身高,能夠得到最完全和準確的身高值。
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