束腰帶真的能瘦腰嗎
健身運動1.95W
1、束腰帶並不能夠增加肌肉和在腰部的分佈情況,也不能增加基礎代謝,基本上達不到瘦腰的情況。
2、勒緊的束腰帶只是增加了腰部的物理壓迫,壓迫腹部的或者是腰部的肌肉和脂肪的作用,但是使腰變細的作用是很微弱的。要想瘦腰,其實還是需要增加鍛鍊,主要是鍛鍊腰腹部的肌肉,增加身體的運動來消耗整體的脂肪。另外還有部分人可以採取抽取腰部的脂肪,以減少腰部脂肪的鋪墊和堆積達到瘦腰。
標籤:束腰帶
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