羽毛球有幾種握拍方法,羽毛球不同的握拍方法都有哪些
1、正手握拍:左手拿住拍杆,使拍面垂直地面,右手以握手的動作輕握住拍柄,手指放鬆,掌心不要緊貼拍柄,留出空間,大拇指放在食指和中指之間。多用於正手高遠球、平高球、吊球、殺球、網前球等。
2、反手握拍:在正手握拍的基礎上,大拇指與食指捻動球拍,大拇指按在寬面上,食指回收,同樣,手指放鬆,掌心不要緊貼拍柄。多用於位置比較好的反手高遠球、平高球、吊球、網前球等。
3、虎口對準寬面、大拇指頂着窄面的握拍方法:這時候手腕可以外展到最大的角度,是在對方將球打到自己反手位比較深的位置、自己步伐不到位的情況下擊球的比較特殊的握拍方法。
4、握拍是羽毛球運動的基本動作,方式不當嚴重影響擊球和發力,會打羽毛球的人不一定握拍方式就對,關鍵是擊球前手指放鬆,擊球的瞬間握緊球拍,有一個短暫的停頓,產生爆發力。
5、其實握拍方式是很靈活的,無論哪種握拍方式都要根據具體情況及時變換,關鍵在於揮拍時握拍放鬆,擊球瞬間握緊。
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