柿子吃多了會胖嗎,柿子吃多了會不會胖
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1、柿子吃得太多是不會導致發胖的,柿子當中含有大量的纖維素,能促進腸道蠕動,從而幫助消化以及幫助排出脂肪。
2、另外,柿子含糖量高,食用後能產生飽腹感,從而減少進食的次數。但柿子是性涼食品,不能吃的太多,否則很容易引起腹痛。
標籤:柿子
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