豬腰燉什麼好吃又營養

1、豬腰燉枸杞、紅棗好吃又營養。

2、豬腰適量食用可以起到補中益氣以及補腎壯陽的效果，枸杞是滋補佳品，能夠滋腎潤肺和排毒降火，紅棗有補血、補氣和活血化瘀的作用。枸杞紅棗和豬腰三種食材配合以後不僅可以補腎壯陽，還能夠提高人體免疫力，減少生病的概率。