盤點芒種養生藥膳食譜
種類
絲瓜粥
材料:鮮絲瓜1條、粳米100克、白糖少許。
製作法:
1、將鮮絲瓜去皮和瓤;
2、粳米淘洗乾淨備用;
3、將粳米放入鍋內鮮絲瓜切成長2釐米、厚1釐米塊放入鍋內加入清水適量置武火上澆沸;
4、再用文火煮熟成粥加入白糖即成;
5、鮮絲瓜嫩者可不去瓤直接切塊做粥。
功效:有清熱解毒涼血通絡潤肌膚功效。
五葉蘆根飲
藿香葉、薄荷葉、荷葉各3克枇杷葉、鮮蘆根、佩蘭葉各30克、冬瓜60克、白糖適量。
1、將上料洗淨先以枇杷葉、冬瓜共煎湯代水約500ml;
2、再加入其藥同煎10分鐘調入白糖即成。
功效:有芳香化濕健脾醒胃功效。
清熱祛濕:淮山茯苓
飲食調養:宜多吃健脾祛濕之品如淮山、太參、白朮、茯苓、綠豆、冬瓜、莧菜、枸杞葉、木瓜、椰、香瓜等。
藥膳推薦:苡仁赤豆湯
材料:苡仁、赤小豆各30克、紅棗5枚、白糖1匙。
製作法:
1、前2味洗淨入鍋,加水2大碗小火慢煮1小;
2、加紅棗、白糖煮30分鐘至豆爛離火當點心吃。
功效:可清熱健脾利濕養肝。
薏苡百合荸薺煲
材料:薏苡仁30克、百合30克、荸薺250克。
製作法:
1、將薏苡仁、百合洗淨用温水發透;
2、荸薺去皮洗淨,從中間切開;
3、將荸薺、薏苡仁、百合同入瓦鍋內加入清水適量置武火上澆沸;
4、再用文火燉煮45分鐘可健脾、養陰、清熱。
健脾益氣:首選薏苡仁沙蔘
飲食調養:宜以健脾、益氣、養陰為主食物或藥食兩用之品如薏苡仁、沙蔘、百合、莧菜、枸杞葉、木耳、桂圓、木瓜、椰、香瓜等。
藥膳推薦:薏苡杏仁粥
材料:薏苡仁30克、杏仁10克、粳米100克、冰糖少許。
製作法:
1、將薏苡仁、粳米淘洗乾淨杏仁去皮洗淨;
2、先將薏苡仁粳米放入鍋中加適量水武火煮沸;
3、再以文火熬煮至半熟,放入杏仁繼續用文火熬煮到米熟粥成,加入冰糖即成。
功效:有健脾祛濕補肝。
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1、在患有艾滋病的晚期吃藥可以有效的控制病情,這個時候患者不能喪失信心應該積極治療,而且在患有艾滋病的晚期,吃藥可以有效的防止帶來其他疾病,所以,患者應該提高自己的信心積極治療,這樣才可以達到控制病情的效果。2、艾滋病的晚期,很有可能導致身體大面積感染,有可...
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1、天麻泡水喝可以改善心絞痛以及膽絞痛,同時天麻對於各種肢體麻木或者癲癇以及面部神經抽搐等也有不錯的作用。天麻能活血袪瘀,用天麻泡水喝,可以治療中風出現的後遺症,比如半身不遂,腰膝沉重、四肢攣急,語言不順、頭暈強痙等病症。2、枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護...