吃什麼粥補肝保腎
首烏粥
原料:首烏30g,粳米100g,大棗3枚,冰糖適量。
羊骨韭菜粥
原料:羊骨600g,鮮韭菜50g,粳米100g,姜15g,葱2根,醋1g,精鹽5g。
蘿蔔粳米粥
原料:白蘿蔔250g,粳米100g。
山藥蛋黃粥
原料:山藥50g,蛋黃2個,粳米150g。製法:將雞蛋打破,去白留黃,用筷子將黃撐散;山藥洗淨,切片,粳米淘洗乾淨。將山藥、粳米一起放人鍋內,加水適量同煮為粥。起鍋前,將蛋黃倒人粥內再攪拌燒開即成。特點:蛋黃古稱雞子黃,方書《長沙藥解》載雞子黃,補脾精而益胃液,止泄痢而斷嘔吐。山藥蛋黃粥健脾和胃,除煩渴,止瀉痢,是春季極佳的滋補食品。它還適用於心煩不得眠,虛勞吐血,燙傷,熱瘡,肝,小兒消化不良等症。製法:先將白蘿蔔洗淨,切成小塊;將粳米淘洗乾淨,放入鍋內,加水適量及蘿蔔塊人鍋內,同煮為粥。特點:民間諺語:蘿蔔出,醫生哭,人常吃蘿蔔粥,對健身十分有益。本方可作早、晚餐食用。凡因素食肥甘厚味較多,而消化能力較弱者,即可輔食此粥。製法:將羊骨洗淨,用刀背劈碎,加水煎湯,撇去泡沫,加姜、葱、醋後,再將洗淨的大米人鍋,煮至大米爆腰時,揀出姜、葱,加入韭菜短節,熬煮稠時,撈出骨頭,加精鹽調味,温熱食之。此粥質濃稠,鮮香適口。製法:首烏放入砂鍋,加水適量用中火煎煮,然後去渣,取濃汁,將粳米、大棗、冰糖放人鍋內,加清水適量同煮為粥。特點:何首烏具有強壯神經作用,可治療神經衰弱,有助於血液的再生,能降低血脂,緩解動脈粥樣硬化的形成,故本品可應用於肝腎不足,頭暈耳鳴,頭髮早白,貧血,神經衰弱,高血脂,便祕等症。
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女生獻血有什麼好處,獻血對女性有好處嗎
1、當説適當捐血自身是沒有害的,身體的血細胞人均壽命大概120天,因此每日都是有很多的衰退血細胞編織記憶,骨髓又會造成新的年輕的血細胞補充,身亡和新生兒是均衡的。當自身捐血後,血細胞總數的降低會刺激性骨髓,新的血細胞的釋放出來便會提升,對身體是十分有好處的,由...
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吃香椿鹹菜有什麼危害,吃香椿鹹菜對身體有哪些壞處
1、加重腎臟負擔香椿鹹菜中含有大量的鹽分,食用過多會增加體內鈉離子的含量,為了促進體內多餘的鈉離子排出體外,腎臟和心臟的負擔加重,長期大量食用香椿鹹菜會損害腎臟,容易出現身體不適的情況。此時需要停止長期食用鹹菜,並且吃一些有補腎作用的食物。2、水腫香椿鹹...
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胰腺的用途都有哪些
1、具有分泌功能,可以消化身體中的中和胃酸。2、還能夠促進身消化糖和脂肪。如果長期的不注意飲食,而且經常喝酒,很有可能會增加患有胰腺出現疾病,比如膽結石或者胰腺炎,所以在生活中一定要有良好的生活和飲食習慣,減少胰腺出現疾病。...
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坐月子可以吃哪些水果
1、奇異果又稱彌猴桃,味甘性冷,維生素C含量極高,有解熱、止渴、利尿、通乳的功效,常食可強化免疫系統。對於剖腹產術後恢復有利。因其性冷,食用前用熱水燙温。每日一個為宜。2、榴連味甘性熱,盛產於東南亞,有水果之王的美譽。因其性熱,能壯陽助火,對促進體温、加強血液...