小米紅棗粥的功效
養生保健1.4W
1、紅棗小米粥的功效主要是健脾養胃,補氣養血。
2、紅棗和小米都是日常生活中比較常用的食材,其中紅棗鐵含量非常高,而且有健脾益氣,養血安神等功效,可用於脾胃虛弱,氣血不足等引起的心悸心慌,失眠多夢,飲食減少,腹脹腹瀉等。小米性温,具有養胃健胃的功效,含有多種維生素,微量元素和礦物質,對於平時脾胃虛弱的病人非常適合。
標籤:紅棗
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該如何保護眼睛,保護眼睛的方法
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辣木葉怎麼吃
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