小米薏米粥的功效
功效二:
經常食用小米薏米粥對慢性腸炎、消化不良等症也有效果。薏米能增強腎功能,並有清熱利尿作用,因此對浮腫病人也有療效;
功效三:
小米薏米粥的小米鐵元素含量是大米的2倍,北方常用小米加紅糖粥作為女性產後調養身體的滋補品,尤其小米薏米粥被稱為“代蔘湯”,滋補效果堪比人蔘,食用小米對預防缺鐵性貧血有一定效果。
看了我的方法,現在你知道小米薏米粥的功效了嗎?學會了的話就快快把這個方法分享出去,讓更多的人知道小米薏米粥的功效。進行以上步驟操作的同時,我們需要注意的是那你是偏涼性的食物,體質較弱的朋友不要食用過多。以上就是小米薏米粥的功效。
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