缓解抽筋的小妙招
1、腿抽筋时,不要把脚蜷缩起来,应尽力把脚伸直。并且用手用力拉抽筋的地方,大约维持一分钟左右,抽筋的症状就会停止。
2、脚抽筋时,可以立刻准备一条热毛巾热敷在抽筋的位置。并且对脚部进行轻轻地按摩,这样就可以快速缓解疼痛。
3、发生抽筋时,不要躺倒,最好立马下地走动。虽然当时会感觉更痛,但是这样可以很快地让抽了的筋恢复到原来的位置,从而缓解脚抽筋的症状。
4、用拇指或食指的指腹用力按压人中穴,直至穴位有酸胀感。或者用拇指和食指按压脚后跟两侧,并用力搓动。这两种按摩的方法,都可以有效缓解脚抽筋。
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安全防范措施有哪些
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晒干桑葚的正确方法
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让人瞬间心疼的句子
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形容立春的唯美短句大全有哪些,形容立春的唯美短句大全
1、在春风轻抚下越来越精彩;愿你的幸福像春风,在春日的怀抱里处处绽放。祝你立春快乐,幸福无恙!2、为你捎来一只欢快的迎春鸟,鸣叫的是春的喜庆,跳跃的是春的如意,为你开启春天的第一份好运气!3、立春,搭乘春天的列车,向幸福出发。祝福你一路平安、左右逢源、旅途愉快...