藜麦的营养价值,藜麦的营养价值推荐
1、藜(读音lí)麦(学名:Chenopodium quinoa Willd.)是藜科藜属植物。穗部可呈红、紫、黄,植株形状类似灰灰菜,成熟后穗部类似高粱穗。植株大小受环境及遗传因素影响较大,从0.3-3米不等,茎部质地较硬,可分枝可不分。单叶互生,叶片呈鸭掌状,叶缘分为全缘型与锯齿缘型。藜麦花两性,花絮呈伞状、穗状、圆锥状,藜麦种子较小,呈小圆药片状,直径1.5-2毫米,千粒重1.4-3克。
2、藜麦富含的维生素、多酚、类黄酮类、皂苷和植物甾醇类物质具有多种健康功效。藜麦具有高蛋白,其所含脂肪中不饱和脂肪酸占83%,还是一种低果糖低葡萄糖的食物能在糖脂代谢过程中发挥有益功效。
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晚安的说说适合发朋友圈的
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了解一下航海王的剧情故事
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菠萝蜜钻心虫怎么防治
1、30%氧氯化铜悬浮剂或50%多菌灵50--100倍液涂伤口,以免病菌感染。2、桃小食心虫俗称“钻心虫”,属鳞翅目、蛀果蛾科。主要为害苹果、桃、梨、枣、山楂等果树。该虫在华北每年发生1-2代,以老熟的幼虫在寄主树干周围3-15厘米深的土层内结茧越冬。3、越冬代幼虫在5...
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如何让自己不在意别人的看法
1、思想记得适可而止,很多时候我们会因为别人的一句话甚至一个眼神,就会满脑子的勾勒出一部剧,其实这种人大多敏感,他们对周围的一切都有些敏锐的观察力,然后反应到大脑里,就会各种想法,思想都不受自己控制,所以大部分时候,我们如果发现自己一直在纠结别人对自己的看法...