怎么瘦脸颊咬肌六个快速瘦咬肌的方法
材料/工具
方法
上牙与下牙同时用力,这时腮帮子会鼓起,突出的那块硬硬的地方,就是传说中的咬肌。
手握成拳头,使力朝咬肌按压,如果咬肌酸痛,就松开,这样每天坚持2—3分钟,就能够起到效果
少吃牛肉干,口香糖等坚硬的食物,因为他们,它们会导致你的鄂部肌肉过度运动,助长咀嚼肌。
每天,缓慢匀速地吹几个气球(5,6个为宜),长久坚持下来,你发达的咬肌就能够得到放松,变得平缓。
摄取适量的盐分,控制住自己每天的食盐量,因为过多地摄入盐分会使得人体内循环不流畅,造成浮肿
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