可以一起吃嗎
1、可以一起吃。海蔘性平,雞蛋性溫,從食物屬味上來看並不相剋,從營養學上來看兩者無毒無刺激,另外,海蔘富含蛋白質,當中的脂肪和膽固醇含量較少,而雞蛋含有豐富蛋白質和人體必需微量元素,兩者一起適量同吃,能夠補充機體所需營養。
2、海蔘提前泡發,將雞蛋攪打成蛋液,倒入1:1.5的溫水攪勻。2用篩子將蛋液過濾一次,倒入容器中,若蛋液有小氣泡可用牙籤扎破,用保鮮膜蓋住。放鍋裡面隔水蒸8-10分鐘,海蔘焯一下水,切成粒,小香蔥切碎,蛋羹出鍋後,撒海蔘粒、少許香蔥粒、生抽和香油調味即可。
3、一天吃多少雞蛋和海蔘。建議海蔘一天的用量1只左右,即50~100克,雞蛋不宜超過2個。海蔘和雞蛋都是溫補性食品,適量食用對身體有保健功效。但若是一次性大量食用,容易導致脾胃生熱上火,因此建議結合自身體質情況適量食用。
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蔞蒿怎麼吃
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話梅排骨的烹飪方法
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如何做蜂蜜雙瓜汁呢
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如何挑選鳥蛤
1、在挑選鳥蛤的時候,一定要仔細的觀察一下烏蛤表面的顏色,經過處理的烏蛤和沒有經過處理的顏色是存在一定的差異的,如果是新鮮的烏蛤一般是巧克力色的,但是如果是深巧克力色的品質會比較好一些。2、新鮮的烏蛤的殼體相對來說是比較完整的,沒有任何破損的情況,而且雙...