十大經典美容養顏水果,十大經典美容養顏水果是哪些
1、蘋果。蘋果是一種低熱水果,其營養成分可溶性大,易被人體吸收利用,享有“活水”和“水果皇后”之美稱,是很好的美容護膚品,經常食用既可減肥,又可使面板潤滑細嫩。
2、檸檬。檸檬是一種富含維生素的水果,含維生素C、維生素B1、B2等。維生素C能使面板變得光滑、細膩、白嫩、豐滿,所以是一種理想的美顏美容食品。
3、鮮桔。桔子含果酸和維生素C、維生素A。常用桔子汁擦臉,可使面板抵抗力增強,從而減少面板的乾燥,達到健膚美容的功效。
4、櫻桃。紅櫻桃中含有大量的微量元素,尤其鐵的含量居各種水果之首。所以,常食用紅櫻桃可提高血液中的血紅蛋白,從而達到補血養顏的效果。
5、西柚。西柚富含維生素C以及大量的抗氧化元素,更難能可貴的是西柚所含的熱量非常的底,是減肥美容的公認好幫手。
6、葡萄。葡萄含有豐富鐵質,有助補血養顏,是秋季保健美容佳品。將葡萄榨出汁來,直接搽抹臉上,美容效果甚佳。葡萄適合油性面板。
7、菠蘿(鳳梨)。菠蘿是超級除垢配方。其果肉有去毒美白的功效。可以消除肌膚上老化的角質。
8、獼猴桃。獼猴桃含有豐富的維生素C,能參與膠原蛋白的形成過程,對保養肌膚、防止老化起重要作用,是抗皺的美容佳品,適合各種型別的面板。
9、草莓。草莓含有豐富的維生素C,經常食用能使面板光滑有彈性,此外草莓還含有活性物質,具有較高的防癌抗癌的作用。
10、香蕉。香蕉的潤腸通便功效是總所周知的,經常吃香蕉有助於排出體內的毒素,煥發有內而外的健康美麗,另外香蕉和蜂蜜調製的面膜可以美白肌膚。
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如何快速剝龍蝦
1、拿一隻小龍蝦,先找到小龍蝦的第二節蝦殼,然後用手指向下按壓第二節蝦殼。然後一手拿蝦頭,一手拿蝦尾,擠壓蝦身的兩側,讓蝦肉和蝦殼分離。然後用食指和拇指捏兩側的蝦殼,將蝦殼捏軟。2、用手指將小龍蝦的身體戳入蝦頭。然後用力拔出蝦身。再用手指握住蝦尾,拔出蝦肉...
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空氣炸鍋鹽焗乳鴿的做法
1、材料:乳鴿1只(約350克)、鹽焗雞粉10克、生薑汁1茶匙、料酒1勺。2、所需的醃漬料,薑汁是直接用生薑磨末渣出汁液。3、乳鴿清洗處理好後,瀝乾水分後一隻開四件,然後加入醃料拌均勻醃漬4小時以上。4、空氣炸鍋調校195℃預熱5分鐘後。5、然後在炸鍋裡墊上錫紙,將醃漬好...
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雞蛋糕怎樣蒸又滑又嫩
1、首先將雞蛋打入碗中攪拌打散。2、加入適量鹽和溫水,將蛋液攪打均勻。3、蛋液用細篩網過濾2-3遍,然後靜置10分鐘。4、把蛋液倒入小蒸碗中,蓋上保鮮膜。5、水開放入蒸鍋中,大火蒸10分鐘即可。...
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廣東醉鵝怎麼做
1、原料:黑棕鵝1只(重約1。5千克),醃料(味精10克、紹興花雕酒350克、水500毫升),姜塊、大蒜子各70克,火焰鵝醬100克,廣東米酒50克,啤酒640毫升、二鍋頭250克。2、專用醉鵝醬料,取鼎豐南乳汁175克、柱侯醬150克、花生醬75克、海鮮醬120克、白胡椒粉30克、花椒粉20克、五香...