皮蛋不用特意煮著吃
1、皮蛋能煮。
2、皮蛋可以直接使用,也可以煮著吃。有的人認為皮蛋鹼味太重,難以接受,煮著吃可以減輕皮蛋的味道,也有人認為皮蛋煮過之後更好吃,但搭配煮粥、煲湯等再次加工一起食用會更合適,但實際上皮蛋是清洗過後,就可以直接食用的一種蛋加工食品。
3、涼拌皮蛋、皮蛋拌豆腐這樣的涼拌菜系主要就是將皮蛋和豆腐切成小塊,加入調味品和辣椒油做成醬汁,直接淋在皮蛋和豆腐上。不需要翻炒,也不需要煮很長時間,只要想吃很快就能完成的涼拌,比較適合夜宵時候饞嘴的人群,皮蛋也有清熱去火的作用。
4、而皮蛋瘦肉粥這種需要熬煮的,營養成分會更高,將皮蛋的獨特味道和粥的清淡、肉的鮮嫩融合在一起,別有一番風味。皮蛋瘦肉粥中富含的豐富蛋白質,老人、小孩也可以食用,非常適合作為菜餚,一家人一起吃。但也要注意適量,攝入過多不利於消化吸收。
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