花生米最健康養生吃法

肉醬花生米

肉醬花生米是一道由鮮花生米，豬肉餡，紅幹椒等做成的美食。材料鮮花生米100克，豬肉餡50克，紅幹椒、大蔥、香菜各適量。調味料紹酒1大匙，農家大醬2大匙，白糖1小匙，雞粉1大匙，醬油少許。

涼拌花生米

涼拌花生米是一款適合下酒的涼拌菜品，製作原料主要有花生米等。簡介滷中仙涼拌花生米酥香脆嫩，鹹鮮適口。是道很好的下酒菜，家裡來了客人可以來一份，既簡單又好吃。

椒鹽花生

椒鹽花生是一種美味可口的健康食品，它含有豐富的營養成分，芳香酥脆，口感獨特，滿足你的健康需求。椒鹽花生含有豐富的營養成分，其中包括維生素E、蛋白質、礦物質