每日堅果可以煮粥嗎
綜合知識2.82W
每日堅果可以煮粥。
堅果粥的做法:
1、在奶鍋中加入水200毫升,煮開。
2、加入燕麥片,煮至燕麥片變軟。
3、加入牛奶,煮至牛奶小開。
4、關小火,加入玉米粉,攪拌均勻。
5、再稍加大火,煮開後,即可關火。
6、加核桃仁,瓜子仁,南瓜子仁,杏仁及白芝麻放入微波爐中加熱50秒左右,葡萄幹及蔓越莓幹不微波加熱。
7、將各種堅果放入玉米燕麥牛奶糊上即可。
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