一天吃5個雞蛋以上的後果，一天吃幾個雞蛋最好

1、一般來說雞蛋沒有毒，五個雞蛋很正常，但是不要長期都吃這麼多。

2、一天內吃2個雞蛋就夠了。吃多了有害無益，因爲雞蛋中含有大量膽固醇，吃雞蛋過多，會使膽固醇的攝入量大大增加，造成血膽固醇含量過高，引起動脈粥樣硬化和心、腦血管疾病的發生，導致肥胖。