美容養顏的花茶有哪些

推薦幾種美容養顏花茶：

1. 玫瑰花茶：具有美白皮膚、祛斑養顏、軟化血管的功效。

2. 薰衣草檸檬茶：薰衣草喚醒皮膚活力，檸檬使皮膚白皙，經常飲用使皮膚煥發光彩。

3. 茉莉花茶：排毒養顏、清肝明目、消炎解毒、理氣開鬱。

4. 紫羅蘭花茶：清火養顏、提高肌膚光澤、減少紫外線傷害、延緩衰老。

花茶具有健脾開胃、緩解疲勞、清肝明目等其他功效，不同花茶功效不同。

喊你來養生丨養血滋陰，美容養顏的玫瑰花茶

1. 玫瑰花茶：具有舒緩神經、美容養顏和提高身體抵抗力的效果，對於促進血液循環、緩解黑眼圈、舒緩壓力具有獨特的功效。

2. 金銀花茶：有解毒、清熱、抗炎的功效，對於清潔皮膚、舒緩痤瘡和調理腸胃有很好的效果。

3. 菊花茶：有消炎、降壓、祛風、潤肝和低脂血的功效，對於緩解眼睛疲勞、保護肝臟和防止色素沉澱具有獨特的功效。

4. 桑葚花茶：有清熱解毒、調節肝功能、潤肺止咳、延緩衰老和美容養顏功能。

5. 薰衣草茶：有舒緩神經、調節睡眠、保護皮膚、改善便祕、舒緩情緒和美容養顏效果。

6. 蓮花茶：有養肝安神、清熱解毒、潤肺止咳的功效，對於調節內分泌、保護肝臟和美容養顏具有獨特的功效。

7. 紅棗枸杞茶：有調節血脂、減少皺紋、美容養顏、強化身體免疫力的效果，對於調節內分泌、延緩衰老和增強體力有很好的效果。

小編還爲您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

美容來自養顏的花茶有哪些呢?給大家分享一下美容養顏的花茶是什麼。

美容養顏的花茶有檸檬香蜂茶、祛斑花果茶、烏龍桂花茶、薰衣草茉莉花茶、玫瑰蜂蜜茶、玫瑰美顏茶、潤肌養顏茶、菊花山楂茶、洋甘菊紫羅蘭茶、綠豆菊花茶等。

以上就是養顏美容的花茶有哪些的內容了，希望對大家有所幫助。

美容養顏花草茶有哪些

美容養顏花草茶有哪些？一起來看看小編的分享吧！

1、玫瑰花茶：能涼血、養顏，所以有助改善乾枯皮膚之作用。

2、茉莉花茶：香氣濃郁迷人，多飲用可安定情緒、消除神經緊張、去除口臭，還有防治腹痛、慢性胃炎、提神解鬱、潤腸通便、美容、調整賀爾蒙分泌、明目的功效。

3、金銀花茶：夏秋服用金銀花茶，既能防暑降溫、降脂減肥、養顏美容，又能清熱解毒、百病不生，是現代人保健養生和防疫防病的絕好佳品。

4、桃花茶：女人之花，能美容養顏，又能調節經血，還能減肥瘦身，和玉蝴蝶一起泡飲，減肥效果更好。

5、康乃馨：具有改善血液循環、促進新陳代謝、排除體內毒素、調節女性內分泌的功效，味道芬芳，有助驅除心煩氣躁。

6、玉蘭花茶：玉蘭花別名白玉蘭，花大而豔美，花姿婀娜，氣味幽香，觀賞價值高。具有養顏美白、改善睡眠、降壓減肥等功效。

7、辛夷花：排毒養顏，消暑止咳，降壓減肥，消炎清熱。

8、勿忘我（情人草、補血草）：美白皮膚、清肝明目、滋陰補腎，並能促進肌體新陳代謝，延緩細胞衰老，提高免疫力。

9、紫羅蘭花茶：清火養顏，滋潤皮膚，給皮膚增加水分，增強光澤，防紫外線照射。

10、月季花茶：消血腫、活血調經、用於月經不調、痛經、跌打損傷、筋骨疼痛、血瘀腫痛等。

11、百合花茶：解暑潤燥、去火安神、清肺排毒、美容又養顏。

12、杜鵑花茶：消炎、養顏和血、調經、祛風溼、治月經不調、閉經。

13、洛神花茶：解除疲勞、護膚養顏、活氣補血，改善便祕，防治心血管病、糖尿病的功效。

拓展小知識：美容養顏花草茶配方大全

1、養顏嫩膚玫瑰茶。需要準備的材料是大棗、太子參、玫瑰花。它的功效是滋補、嫩肝、嫩膚。

2、祛痘益母草枸杞玫瑰茶。需要準備的材料是枸杞、益母草、玫瑰花。它的功效是調節體內油脂以及改善內分泌，抑制痘痘的產生。

3、金銀玫瑰茶。需要準備的材料是金銀花、玫瑰花、麥門冬、山楂。它的功效是滋陰清熱、理氣鬱結，能夠有效對抗肝鬱虛火上升、顏色枯黃、皮膚乾燥的問題。

4、玫瑰烏梅去脂茶。需要準備的材料是玫瑰花和烏梅。它的功效是去除體內脂肪。

5、枸杞玫瑰花茶。需要準備的材料是枸杞和玫瑰花。它的功效是活血止疼、潤肺、明目、養肝，對女性來說尤其滋補肝腎。

6、紅棗玫瑰茶。需要準備的材料是玫瑰和去核的紅棗。它的功效是能夠去脂，並且富含豐富的維生素C。

7、紅棗枸杞玫瑰花茶。需要準備的材料是紅棗、枸杞、幹玫瑰。它的功效是益氣補血、調節內分泌、美白、調經、祛斑。

　　什麼花茶美白養顏效果最好，相信很多人都喜歡喝花茶，特別是玫瑰花茶最受人們的喜愛，多喝花茶可以美白養顏，對女性有很大的好處，下面分享什麼花茶美白養顏效果最好相關內容，一起跟隨我來看看吧。

　　什麼花茶美白養顏效果最好1

　　 1、玫瑰花茶

　　玫瑰花中富含可以高山人體內分泌以及促進血液循環的維生素和單寧酸，經常喝玫瑰花茶可以達到很好的美白祛斑的效果。

　　 2、勿忘我花茶

　　勿忘我花茶中含有豐富的維生素C，不僅可以清熱解毒，還能清新明目、滋陰補腎、補血養血的功效，勿忘我花茶可以促進人體機體的新陳代謝，延緩細胞衰老等功效，同時，勿忘我花茶還具有美白祛斑、消除粉刺的功效。

　　 3、桃花茶

　　桃花茶中含有山奈酚、三葉豆苷以及維生素A、維生素B、維生素C等營養物質，可以有效擴張人體血管、疏通人體經絡、潤澤人體肌膚，有助於皮膚的血液循環，消除人體內的黑色素沉澱物，達到美白祛斑的效果，多喝桃花茶不但，還可以預防色斑的'出現。

　　 4、玉蝴蝶花茶

　　玉蝴蝶主要是摘取玉蝴蝶的種子進行沖泡，與化蝶花茶肌膚、降血壓、減肥等功效，喝玉蝴蝶花茶不但可以促進人體的新陳代謝，還能延緩細胞的衰老，提高肌膚免疫力，經常喝以蝴蝶花茶可以起到很好的美白肌膚的作用。

　　 5、牡丹花茶

　　牡丹花原產於我過西北部，牡丹花茶具有養血和血、散瘀祛瘀的功效，適用於臉部的黃褐斑、皮膚衰老、皮膚暗黃等，常喝牡丹花茶可以氣血充沛、容顏紅潤、精神飽滿。此外，牡丹花茶還可以減輕痛經、降低血壓，對改善貧血以及美容養顏具有極大的幫助。

　　什麼花茶美白養顏效果最好2

　　 一、椰汁菊花茶

　　 材料：

　　椰汁300ml，菊花3克，綠茶3克。

　　 製法：

　　1、將菊花用水洗淨。

　　2、把椰汁倒入鍋中，以文火煮沸。

　　3、把煮沸的椰汁沖泡成菊花和綠茶，加蓋悶泡3-5分鐘後即可飲用。

　　 功效：

　　椰汁營養豐富，是美容養顏的佳品；菊花清熱解毒，排毒潤膚。常用此方能清熱明目、美豔潤膚，確實是一味經濟且實用的方法。

　　 二、芙蓉薔薇茶

　　 材料：

　　芙蓉花15克，薔薇果15克，玫瑰花12克，檸檬2片，蜂蜜適量。

　　 製法：

　　1、將芙蓉花、薔薇果、玫瑰花用水洗淨。

　　2、把洗好的茶材放入茶壺中，衝入適量熱水，悶泡3-5分鐘。

　　3、取汁、加入檸檬片和適量蜂蜜即可飲用，代茶飲。

　　 功效：

　　芙蓉花能養血祛火、養顏美容、柔嫩肌膚，薔薇果可促進新陳代謝，美麗容顏；玫瑰花具有很強的美白效果，檸檬的美白效果也很強。此方對於美白肌膚、消除粉刺有很好的效果。

　　 三、橙香美顏茶

　　 材料：

　　紅茶包一包，柳橙、冰糖或蜂蜜均適量。

　　 製法：

　　1、將紅茶包置於杯中或沖茶器，以熱水沖泡。

　　2、加入適量冰糖或蜂蜜。

　　3、將柳橙切片，直接加入即可。

　　 功效：

　　柳橙具維他命C，是天然的美顏品。常飲此茶具養顏美容、保護肝臟之效。

喝什麼花茶美容養顏？

花茶受到很多女性的喜愛，花茶的種類有很多，不同的花茶功效作用有所不同，經常喝花茶具有護膚的作用，許多花茶對於美容養顏有很好的作用，女性可以常喝些花茶來護膚，那麼喝什麼花茶美容養顏？美容養顏有哪些花茶？一起來看看吧！

1、喝什麼茶美容養顏

1、牡丹花茶：

百花之王。具有護膚、美容養顏、清心潤肺、調經活血治關節痛、風溼痛等功效。

2、芍藥花茶：

具有清熱解暑、去斑、清心潤肺、平肝明目、護膚養顏等功能。

3、桂花茶：

止咳化痰、養聲潤肺、舒緩腸胃不適、除口腔異味、並可滋潤皮膚。桂花茶可以潤腸通便，減輕脹氣。還可以美白皮膚，解除體內毒素，令人神精舒暢，安心寧神。桂花除了泡茶外，還可以食用的，可用它來制桂花糕、桂花湯丸等，都十分清香美味的。大家不妨試一試！

4、苦瓜茶：

具有清暑、滌熱、平肝明目、清熱解暑、護膚養顏等功能。

5、三七花茶：

具有清熱解毒、平肝明目、減肥、降血脂、降血壓、消炎、止痛、止血、抗癌等功效。

6、山茶花茶：

性味甘、具有涼止血、散淤消腫降壓、降血脂等功效。

2、喝茶的誤區

1、喜喝新茶

由於新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，易誘發胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應忌喝。

2、喝頭遍茶

由於茶葉在栽培與加工過程中受到農藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留，所以，頭遍茶有洗滌作用應棄之不喝。

3、空腹喝茶

空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發頭暈、心慌、手腳無力等症狀。

4、飯後喝茶

茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸可以與食物中的鐵元素髮生反應，生成難以溶解的新物質，時間一長引起人體缺鐵，甚至誘發貧血症。正確的方法是：餐後一小時再喝茶。

5、發燒喝茶

茶葉中含有茶鹼，有升高體溫的作用，發燒病人喝茶無異於“火上澆油”。

6、潰瘍病人喝茶

茶葉中的咖啡因因可促進胃酸分泌，升高胃酸濃度，誘發潰瘍甚至穿孔。

7、經期喝茶

在月經期間喝茶，特別喝濃茶，可誘發或加重經期綜合徵。醫學專家研究發現，與不喝茶者相比，有喝茶習慣發生經期緊張症機率高出2.4倍，每天喝茶超過4杯者，增加3倍。

8、一成不變

一年四季節令氣候不同，喝茶種類宜做相應調整。春季宜喝花茶，花茶可以散發一冬淤積於體內的寒邪，促進人體陽氣生髮；夏季宜喝綠茶，綠茶性味苦寒，能清熱、消暑、解毒、增強腸胃功能，促進消化、防止腹瀉、皮膚瘡癤感染等；秋季宜喝青茶，青茶不寒不熱，能徹底消除體內的餘熱，恢復味甘性溫，使人神清氣爽；冬季宜喝紅茶，紅茶味甘性溫，含豐富的蛋白質，有一定滋補功能。

什麼茶可以美容養顏

什麼茶可以美容養顏

　　你知道什麼茶可以美容養顏嗎？茶有種類有很多，不同的茶有不同的功效，你知道有什麼茶長期喝是可以養顏美容的嗎？下面是我精心準備的什麼茶可以美容養顏， 希望能夠對大家有所幫助。

　　什麼茶可以美容養顏1

　　 1、茉莉茶

　　茉莉花本身就是白色的，含有豐富的茉莉精油，泡開一杯茉莉花茶，會聞道一股特別濃郁的芬芳，常喝茉莉花茶，不僅可以讓我們的皮膚越來越白皙，還可以讓我們的女人味兒更加濃郁起來。

　　 2、玫瑰茶

　　玫瑰茶是現在很多人都喜歡喝的花茶種類，一般都是大馬士革玫瑰比較多，也有薔薇花茶，顏色有大紅到紫紅不同選擇，品茶時，香味是很幽深的，長期喝玫瑰花茶，皮膚不僅可以變得白皙，還會很紅潤有光澤。

　　 3、檸檬茶

　　檸檬切片曬乾就成爲了檸檬茶，這種茶每天喝一杯就可以了，不需要多喝，多喝可能會引起胃酸過度，造成胃疼，也容易灼傷咽喉，腐蝕牙齒，每天一杯，最好是早上起牀時候喝掉，更容易發揮美白的功效。

　　 4、山楂茶

　　山楂茶，沒有檸檬茶酸澀，比較好入口，酸度也比較適中，是深受中國人歡迎的`，泡開在水裏後，是一股淡淡的果酸味兒，很開胃口，適合平時胃口差，解油膩的朋友們，美白的效果是長期可見的。

　　 5、菊花茶

　　菊花茶清肝明目，是辦公室文職人員的好茶，菊花茶不僅可以起到去火氣的作用，也有一定的美白功效，天氣比較熱的時候，喝喝菊花茶是很愜意的享受。

　　 6、決明子茶

　　決明子和菊花茶一樣，對人體而言起到護肝明目的作用，如果你是因爲體內火氣過大導致的皮膚暗淡，粗糙，黑頭粉刺等問題，都可以喝一喝決明子茶，來理順氣血，迴歸白皙和美目。

　　 7、枸杞茶

　　許多人長期臉黃，而且皮膚的顏色也不均衡，都是血氣有所虧損的表現，長期喝一喝枸杞茶，就可以完美解決這些問題，讓你的精力旺盛起來，臉色白皙透着紅潤。

　　什麼茶可以美容養顏2

　　 1、桃花茶

　　桃花茶中有着豐富的維生素物質，對人體有着很大的保健作用。並且，桃花茶也是一種美容茶，能消除體內黑色素，達到美白祛斑的效果哦！

　　 2、牡丹花茶

　　想要喝茶美白，最好多喝花茶種類。牡丹花茶也是人盡皆知的美白美容茶，能改善皮膚黃褐斑，皮膚衰老暗黃等問題。女性喝牡丹花茶還能改善氣血，降血壓緩解痛經哦。

　　 3、薰衣草檸檬茶

　　材料：薰衣草，檸檬。做法：把檸檬切片後加入杯中加入洗好的薰衣草，隨後倒入沸水加蓋悶上十分鐘即可。這道茶是天然的美白美容茶，薰衣草能讓皮膚細胞更有活力，讓肌膚更散發迷人光彩。

　　 4、玫瑰花茶

　　我們都知道玫瑰花茶是一種很好的花茶種類，玫瑰花茶對女性的美容效果是最明顯的。長期喝玫瑰花茶能讓皮膚變得很白皙，且富有光澤又紅潤。

　　 5、山楂茶

　　其實檸檬茶也是非常好的美白茶，但如果你無法適應檸檬茶的酸味，不妨換成山楂茶吧！山楂茶酸度適中一般人都能接受，適量喝山楂茶，美白效果也是有效且持久的。

女人喝什麼花茶可以美容養顏？

我們都知道，喝茶對美容養顏的效果是顯而易見的，經常喝花茶更能讓美容養顏的效果更好，但是並不是所有的茶都能起到美容養顏的作用，市場上的各種花茶有很多，怎麼選擇要按照自己的美容護膚方式來進行，那麼女人喝什麼花茶可以美容養顏？美容養顏喝什麼？

一.美容養顏的花茶

1.金銀花：可治療習慣性便祕用金銀花、大黃，按照3∶1的用量，一併泡茶飲用，並以適量的蜂蜜調味。有清熱解毒、潤腸通便、瘦小腹的功效。

2.茉莉：可改善昏睡及焦慮現象，對慢性胃病、月經失調也有功效。茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果。

3.紫玫瑰：幫助加快新陳代謝，排毒通便，纖體瘦身，調節內分泌，最適合因內分泌紊亂而肥胖的女性。

4.檸檬片：可利尿，調節血管通透性，適合浮腫虛胖的女性。降脂減肥效果好。

5.決明子：促進胃腸蠕動，清除體內宿便，降低血脂血壓，通便減肥效果好。

6.陳皮：可以幫助消化，排除胃氣，還可以減少腹部脂肪堆積。許多中醫的減肥配方都選擇它。陳皮性溫和，與決明子、荷葉等性中微寒的花草配在一起效果更好。

7.甜菊葉：天然甜味劑，是瘦身的良伴，幾乎沒有卡路里，最適合想吃甜又怕胖的你。主要是和別的花草茶搭配起來飲用，充當甜味劑。

8.荷葉：自古以來瘦身的良藥，可以清火、利尿、清脂、通便。

9.薄荷：好處多多，對肥胖、糖尿病等都有好處，當然還能清新口氣，去油膩。薄荷乾溼都能用。

10.甘草：可以抑制膽固醇，還能增強免疫力，抑制炎症，但會使血壓升高，不適合高血壓的人。

11.百合花：可清腸胃、排毒、治療便祕。和玫瑰花、檸檬、馬鞭草一起泡效果更佳。

二.美容養顏小方法

1、健康的飲食

健康的飲食是指各方面的健康，你可以喝花草茶，像玫瑰薄荷茶、熏衣草檸檬茶、茉莉綠茶等等，這些花茶可以清新提神、振作精神、健脾安神，對女人的健康有益無害；你還可以在平時多吃水果、蔬菜，水果蔬菜中豐富的元素含量可以中和人體缺少的微元素；另外你還可以選擇美容養顏粥，現在有許多的美容養顏粥種，可以針對自己的實際情況選擇粥品，美容養顏。

2、養成良好的生活習慣

良好的生活習慣，首先應該保證充足的睡眠時間，還應該保證在10點鐘之前睡覺，早睡早起；其次就是多緩和運動，平時跑步瑜伽之類的運動應該適量進行，這樣有助於身體的排毒，從而美容養顏；最後應該注意不能暴飲暴食，少吃刺激性的食物，這些都容易引起面部發黃、長痘等問題。

3、美容護理方面

美容養顏的方法，不可或缺的一部分就是美容護理，最好是做專業的美容養生機構，進行專業的護理。結腸spa不失爲女人美容養顏的一種好方法，它不僅可以美白祛斑、抗衰駐顏、改善睡眠、緩解疲勞，同時還可以緩解女性更年期各種症狀、減輕痛經、調節內分泌等等；泡浴療法、酵素風呂浴同樣也是女性美容養顏的好選擇，它可以爲身體排毒，加速代謝，調節內分泌等。

三.必吃美容養顏粥

1.黑米黑豆粥

黑豆1小把，黑米2把，黑芝麻1小把，百合10片，薏仁3把，核桃2個，大米2把，紅糖適量。（核桃也可以換成花生米，以上是兩個人的量）

中午將原材料泡好，晚上洗碗的時候就開始熬粥，大概10幾分鐘水變粘稠的時候就可以了，關火，蓋上蓋子悶。第二天早上加點水，放紅糖，熱兩分鐘即可！

黑米和黑豆含有豐富的B族維生素、微量元素及黑色素，黑芝麻補益肝腎，滋潤五臟，都具有美容烏髮的效果。臉上的一切瑕疵以及衰老的痕跡，都是可以通過強悍的腎臟來抹去的，世界上唯一有能力讓時間扭轉、青春永在的最強有力的器官，就是腎臟。

2.番薯粥

將100克番薯清洗乾淨並切成小塊，與150克粳米及適量清水同煮成粥，可作爲早餐和晚餐食用。

番薯是人們經常食用的食物，在《綱目拾遺》中記載道番薯可“補中、和血、肥五臟”。另外，中醫中認爲，脾爲氣血生化之源，可以將水谷化生爲氣血，起到滋養面容，改善面部肌膚的作用，使人容光煥發。

番薯粥可起到健脾胃、和氣血的作用，達到滋潤肌膚、美容養顏的目的。

3.脊肉粥

將50克脊肉切成小塊，鍋中加入適量油，脊肉下入鍋中進行翻炒後與50克粳米、適量清水同煮成粥，並加入少量鹽進行調味，於早晚食用。

在《隨息成飲食譜》中有這樣的記載，豬肉補腎液，充胃汁，滋肝陰，潤肌膚，利二便，止消渴，起_羸。豬脊色白麪_，並含有豐富的維生素C、維生素B1、維生素b2等對美容護膚有益的營養成分。

女性喝什麼花茶可以美容養顏

女生喝花茶可以養出好氣色，所以不少對美容養顏比較執着的女生都喜歡喝花茶。那麼，哪些花茶具備養容美顏的功效呢？下面就讓我來做個簡單的介紹。

01

玫瑰花茶：如果你的臉上有斑點，而且膚色也不是很好，可以考慮喝玫瑰花茶，它可以美白、滋潤肌膚，祛斑養顏。

02

薰衣草檸檬茶：檸檬本身具有較多的維生素，能夠很好的潤澤和美白肌膚，加上薰衣草擁有的活力成分，能喚醒肌膚，讓我們散發迷人光彩喲。

03

茉莉花茶：茉莉花放在鼻端聞一下，就能發現一股芬芳撲面而來。喝茉莉花茶，不僅讓人陶醉於它的香氣四溢，還因爲茉莉花茶能夠理氣開鬱，排毒養顏喲。

04

菩提茶：其實喝菩提茶的效果也很驚人，而且它不僅具有美容養顏排毒的功效，還可以幫助我們瘦身，讓我們的身材更曼妙喲。

女人喝什麼花茶能美容養顏

1、康乃馨：具有改善血液循環、促進新陳代謝、排除體內毒素、調節女性內分泌的功效，味道芬芳，有助驅除心煩氣躁。

2、玫瑰花茶：能涼血、養顏，所以有助改善乾枯皮膚之作用。紫玫瑰：幫助加快新陳代謝，排毒通便，纖體瘦身，調節內分泌，最適合因內分泌紊亂而肥胖的女性。

3、辛夷花：排毒養顏，消暑止咳，降壓減肥，消炎 清熱。

4、馬鞭草：有強化肝臟的代謝功能，並具有鬆弛神經、幫助消化以及改善腹氣的功效，可以治偏頭疼，還有瘦身的功效。注意孕婦禁止食用。

5、洛神花：可解毒、利尿、去浮腫、促進膽汁分泌來分解體內多餘的脂肪。科研人員還發現，飲用時加上玫瑰花，95%的人體重下降了1到3公斤。口感是酸的，泡出來的顏色紅紅的，十分漂亮，冷熱飲用都很好。

6、甜菊葉：天然甜味劑，是瘦身的良伴，幾乎沒有卡路里，最適合想吃甜又怕胖的你。主要是和別的花草茶搭配起來飲用，充當甜味劑。

7、荷葉：自古以來瘦身的良藥，可以清火、利尿、清脂、通便。

8、菩提：菩提葉的茶香聞起來淡雅迷人，喝起來順口且味道會殘留在舌尖，可利尿，分解脂肪，有助於排出體內廢物，是減肥的有效食品，並具鎮定神經、安眠的效果。喝時加一些蜂蜜，會更加可口。

9、迷迭香：促進血液循環，降低膽固醇，抑制肥胖，它的功效很多，是一種味道很好的花草茶。

10、千日紅：是花草茶中非常特別的品種，若選用上佳品種，沖泡時可以看到花慢慢地打開，如水中開花一般。功效方面，可護膚養顏，亦有利尿的功效。

養顏美容的茶有哪些？適合女性養顏美容的花茶

很多女性都是非常注重美容養顏的，而一般女性除了會利用各種護膚品來保養自己的皮膚之外，還會從飲食上下手來調理自己的皮膚，例如不少女性就會經常喝一些能夠幫助養顏美容的茶。那麼養顏美容的茶有哪些？適合女性養顏美容的花茶有哪些？

1、女性養顏美容的花茶

1、美麗佳人茶

製法：芙蓉2瓣，薔薇實一茶匙，覆盆子一茶匙，黑莓葉3片。

功效：富含維他命B、C、D、E，有濃濃果香，能給予肌膚最佳滋潤，養顏美容佳品。

2、玫瑰香頌

製法：粉紅玫瑰、馬鞭草、矢車菊個一茶匙，茉莉半匙。

功效：滋肝養胃、養顏美容、緩和情緒。

3、鄉村茉莉

製法：茉莉、馬鞭草、薄荷各一匙。

功效：清新提神、消除疲勞、清熱健胃，對乾性與過敏性肌膚有益，是歐洲鄉間傳統飲品

4、花果茶

製法：玫瑰、芙蓉、杜松果、薔薇實、洋柑橘各一茶匙；紫翼天葵兩三朵。

功效：富含維他命C，潤喉養顏。

5、梅開三度（調經養顏）

配方組成：紅棗、烏梅等。

功效：具有活血祛淤，調經養顏及補血作用。可健脾和胃，補養肝腎，煥發青春，增強生命活力和延長青春。

6、清涼魔法

製法：柳橙花、熏衣草各一匙，安神菩提3枝，薄荷一匙，肉桂4片。

功效：鎮定神經，能有效緩解神經緊張與焦慮。

綜上6種花茶搭配祕方，各有各的好處和作用。花茶搭配製成各種美容茶是女性保健的天然保健飲品。也是很多女性朋友美容養生的祕密哦。

2、美白養顏食物推薦

（1）楊桃

楊桃中含有果酸，能夠控制角質細胞內聚，防止黑色素沉澱，有效去除或淡化黑斑。而且果酸能夠進一步軟化角質，促進皮膚新陳代謝，加速皮膚更新過程，讓皮膚煥然一新。

（2）蘋果

每一篇美膚食物中都會出現的蘋果，此次也不例外。蘋果具有補心益氣的功效，能夠改善氣色，蘋果還能消除表情紋，讓女性達到美容養顏的效果，使肌膚更加的溼潤美麗。日常不妨多吃點蘋果，配合護膚品保養，相信未來你的皮膚會更好。

（3）腰果

四大幹果之一的腰果，不僅口味棒棒的，還具有預防疾病、延緩衰老的功效。而腰果中含有豐富的B類維生素，以及維生素A，可以防治夜盲症、乾眼病等眼病，也算長壽食物之一。

（4）菠蘿

菠蘿汁多味美，含有豐富的糖類、脂肪、蛋白質，以及胡蘿蔔素、尼克酸、抗壞血酸和膳食纖維等。並能補充人體所需的所中元素，幫助消化排除體內毒素，改善皮膚乾裂，消除斑點。

（5）枇杷

枇杷中含有碳水化合物、鐵、鈣、磷、鎂等多種人體需要的營養素，還有胡蘿蔔素、水果酸、檸檬酸等，能夠預防癌症，延緩衰老。但是脾虛泄瀉者應忌食，並且枇杷仁不能吃，因爲有毒。

美容養顏喝什麼花茶

美容養顏喝什麼花茶

　　你知道美容養顏喝什麼花茶比較好嗎？喝茶可以女生起到美容的作用的，這一點很多女生都知道，那麼，喝什麼茶也是有講究的，下面，我就分享一些美容養顏喝什麼花茶比較好。希望可以幫助你。

　　美容養顏喝什麼花茶1

　　 1、美膚茶配方

　　綠茶末適量、軟骨素1克。

　　用法：先用開水沖泡濃綠茶杯，再把軟骨素與茶水調和，經常飲用。

　　功效：美豔肌膚，使皮膚富有彈性。

　　 2、消脂茶配方

　　茶葉、生薑、訶子皮各等份。

　　用法：將茶葉、訶子皮加水1碗，等到它沸熱之後，再加生薑煎服。

　　功效：治積食，減肥。

　　 3、護眉茶配

　　隔夜茶適量、蜂蜜少許。

　　用法：隔夜茶中加入少許蜂蜜調勻，洗濯眉面。

　　功效：潤眉。長期使用可使眉毛濃密，很有光澤。

　　 4、烏髮茶配方

　　黑芝麻500克、核桃仁200克、白糖200克、茶適量。

　　用法：黑芝麻、核桃仁拍碎，加糖10克，用茶沖服。

　　功效：烏髮美容。經常食用可以保持頭髮光滑、滋潤、不會變白。

　　 5、駐顏殘茶配方

　　殘茶水適量。

　　用法：用喝剩的殘茶水洗臉，養成習慣。

　　功效：潤澤肌膚，堅持一段時間即可顯出功效。

　　 6、靈芝茶配方

　　靈芝草10克、綠茶少許。

　　用法：靈芝草切薄片，用沸水沖泡，加綠茶飲用。

　　功效：補中益氣，增強筋骨，保持美貌容顏。

　　美容養顏喝什麼花茶2

　　 經常喝花茶有什麼好處?

　　 1.心理療效

　　據瞭解，因爲一般的花茶配方內都含有一定的花含量，所以它具有安撫情緒的效果。特別是在自己心情沮喪、哀傷、憎惡的時候，喝花茶就可以很好的'緩解精神緊張的情緒。

　　 2.皮膚療效

　　大多數的花茶都具有美容養顏的功效，同時也有助於改善很敏感或者乾燥硬化的皮膚。但是，花茶並不是西藥，所以效果會比較慢一些。不過，如果你每天都喝花茶，不但可以讓自己的皮膚更加完美，還可以調節身體的免疫力哦!

養顏美容的花茶有哪些

養顏美容的花茶有哪些

　　養顏美容的花茶有哪些？平時生活當中我們就建議大家可以多喝一些花茶，因爲不同的花茶保健價值是各不相同的，尤其是長期待在辦公室的人羣，更應該注意這些花茶的選擇，而下面我們要爲大家推薦的是可以起到美容養顏排毒的花茶，看看你在生活當中是否能夠正確地選擇。

　　養顏美容的花茶有哪些1

　　 必備的花茶大全喝什麼樣的花美容養顏

　　一、十大美容、纖體茶

　　玫瑰花(玫瑰花茶別名“濃情密意”，花茶中排名第一的`美容花茶)、康乃馨、勿忘我、千日紅、玉美人、洛神花、玉蝴蝶、玳玳花、迷迭香、牡丹花。

　　二、其它花茶

　　美白去斑：勿忘我、玫瑰花、薰衣草、紫羅蘭、千日紅、桃花、牡丹花、迷迭香、玉蝴蝶、紅巧梅、臘梅花、康乃馨、檸檬片等。

　　美容養顏：玫瑰花、玉美人、康乃馨、玳玳花、洛神花、牡丹花、金蓮花、桃花(又稱女人之花)、紫羅蘭、月季花、芍藥花等。

　　調經養顏：玫瑰花、紅巧梅、牡丹花、金盞花、月季花。

　　減肥降壓：千日紅、絞股藍、玉美人、玫瑰花、玉蝴蝶、玳玳花、洛神花、

　　桃花、茉莉花、檸檬片、三七花、金盞花、紅雪茶、甜葉菊等。

　　去皺防衰老：勿忘我、玫瑰花、洋甘菊、此羅蘭、康乃馨、迷迭香、絞股藍、千日紅。

　　治青春痘/暗瘡/粉刺：雪梅花、薰衣草、梅花。養生：玫瑰花、洋甘菊、洛神花、金蓮花、玉美人、薰衣草、合歡花、牡丹花等等。洋甘菊特別具有安定神經與助消化作用，最適合餐後與睡前飲用，是容易失眠的人的最佳茶飲。合歡花安神不錯。

　　消火排毒：金銀花、貢菊、野菊花、康乃馨、金蓮花、蓮子心、三七花、百合花、雪梅花、人蔘花等。降火消炎、排毒養顏非千日紅莫屬。

　　潤肺止咳利咽治感冒：百合花、絞股藍、玉蘭花、薰衣草、玉蝴蝶、胖大海、洛神花、紫羅蘭、三七花、臘梅花、洋甘菊、貢菊、野菊花等。

　　另外：經常失眠的人可以選用熏衣草茶;皮膚粗糙經常過敏的人可選擇洋甘菊加玫瑰花茶。洛神花及人蔘花排毒開胃健脾;人蔘花還能清涼降火;金蓮花能臺鼻炎、扁桃體炎、口瘡等，對專門吸菸的人很有效果;此羅蘭能保護支氣管，適合吸菸過多者飲用，還有治療便祕的功效。檸檬茶不但減肥，也因含有糧類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營養成分而適合吸菸者。

　　三、花茶飲法

　　花草有單一材料及混合材料兩種沖泡方式。單一的花茶分量可按個人喜好調整，如玫瑰花一般每次十朵，混合式花茶，則每一種材料各取2~3克。沖泡方式爲先衝後泡，即將花茶放入壺中，倒入90度以上的沸水，待花茶衝開，燜3~5分鐘，待花茶汁入味再添加其它味料。沖泡第一泡，將沸水衝一下即刻倒掉。切忌將花與水同燒至水開。花茶沖泡可依個人口味喜好加入冰糖、紅糖、白糖、蜂蜜、冰塊等，或是不含熱量的甜菊葉來調味(甜菊葉可作爲一種代糖)。花茶宜現泡現飲，否則花草浸泡太久，即產生苦味及澀味，不能喝隔夜花茶。

　　四、保健花粥

　　玫瑰花、菊花、桃花、荷花、梅花、茉莉花等花，均能熬成稀粥飲用。據《羅氏會藥醫鏡》記載，菊花粥養肝血、悅顏色、久服美容豔體、抗老防衰;荷花粥清心益腎，黑頭髮駐顏，是鎮心益氣、駐顏輕身的美容藥食佳品;梅花粥疏肝、解鬱、駐顏、減肥。桃花粥通便利水，活血美容。常服可治療女性因肝氣不疏，血氣不暢所致的面色晦暗，皮膚乾燥無華等現象。玫瑰花粥使人擁有清新體香，活血、理氣平肝，促進血液循環，使膚色紅潤、美麗，皮膚更加細膩有致，還可治療肝氣鬱結引起的胃痛，還能鎮靜、安撫、抗鬱。茉莉花粥味甜清香，十分爽口，香氣解除胸中一切陳腐之氣，使人神清氣爽，還可調理乾燥皮膚，美肌豔容，健身提神，防老抗衰。

　　養顏美容的花茶有哪些2

　　 健康比較有利的花茶

　　第一款：加味綠茶 材料：綠茶1小包、葡萄10粒、鳳梨2片、蜂蜜1小匙、檸檬2片。 做法： 1、取綠茶包放在杯中，加入開水浸泡7~8分鐘； 2、將鳳梨片與葡萄粒榨成汁； 3、將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶同時倒入玻璃杯中攔勻即可。 功效：能溫和、安全地促進肌膚新陳代謝、血液循環、更新老化角質層、分解表皮層的黑色素，讓肌膚變得更加均勻、光滑、白皙。

　　第二款：玫瑰蜂蜜茶 材料：玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水550毫升。 做法： 1、將水倒入鍋中煮沸後放入紅茶包，沖泡約6分鐘； 2、將玫瑰分朵放入紅茶液內拌一拌，繼續用小火煮沸； 3、倒入蜂蜜後關火併加入檸檬片即可。 功效：性質溫和、降火氣，可調理血氣，促進血液循環，養顏美容，且有消除疲勞、癒合傷口、保護肝臟胃腸之功能，長期飲用亦有助促進新陳代謝，起到減肥消脂的作用。

　　其實在我們生活當中，可以喝到各種各樣的花茶，但是我們要根據自己的身體情況需要選擇，最合適自己的，這樣才能夠利用它，幫助自己更好的保證健康解決，身體存在的各種不良影響，所以這樣的養生方法當然比較方便簡單。