(原創)管理好自己
文|杜文傑
有些人,能管人管事,管天管地,就是管理不好自己。人生最大的敵人是自己。對自己疏於管理,也是對自己、對他人、對社會的不負責任。
管理就是把事情做對,並最終實現做好的目的。沒有做、沒有做對、沒有做好都是人生的大敵,最終只會落得“無可奈何花落去,蹉跎歲月萬事空”的悲慘結局。
如何管好自己呢?
1、控制好自己的情緒。
情緒是每個人面臨突發事情時心裏表現出的積極或消極的反應,也是形成人性格的一個方面。情緒與心態之間互相影響,情緒激動影響心態穩定,心態好的人,就是那些善於控制情緒的高手。
人生的幸福、工作的好壞、事情的成敗,取決於自己對情緒的控制。
最近,學校一個班上有兩名學生平時沒有正確對待學習考試,放鬆對自己的要求,加之學習方法不對,在特種作業考試中(電腦隨機出題,網上考試),差幾分沒有通過。看着其他的同學很快完成了考試,並順利過關,自己心理很不平衡,沒有很好地從自身找原因,找問題。其中一個學生覺得是別人運氣好,自己題目難,運氣差,座位也沒有安排好,似乎故意爲難他,因此情緒很大,加上以前駕駛考試幾次沒過關,有考試的恐懼心理,故對後面的補考喪失了信心,有放棄學習打退堂鼓的想法,其實他這次考試的成績與合格只差三分,下次努力一把就可以輕鬆過關。
而另一位學生情緒更加激烈,我去宿舍看他時,看到他矇頭睡覺。據同寢室同學反映,半小時前,他氣得將自己的手機都扳碎了,要知道當今沒有手機可能很多事情都幹不成,考試前複習做題都需要在手機上練習。這完全是跟自己過不去,不僅修手機或買新手機要花錢,而且也影響下一步的複習補考。
生活或工作中控制不住自己情緒的例子還有很多。情緒越差,心態越壞,結果就更加糟糕。
2、管理好自己的身體和智慧。
人在社會上生活,離不開的事情有很多,也有很多重要的事情要辦。過日子,柴米油鹽醬醋茶,樣樣不可缺少;世人都知道並熱衷於追名逐利。但據我看來,這些都不是最重要的,人生最重要的就是自己的身體和智慧。沒有健康的身體,就會心有餘而力不足,就是有再多的錢,也享受不了,就是有再大的名,也不過是浪得虛名。
單是身體健壯還不夠,還得心理健康和擁有智慧。如果一個人心理不健康,一切行爲將出現不正常,影響他人甚至危及社會安全;如果一個人的大腦出了毛病,思維不正常,那將會成爲一個精神殘廢人。身體若出現這些問題,都不能算着是健康的人。心理和精神的殘疾比身體的殘疾往往更加可怕和危險。
佛教作爲一種極高的明心見性的智慧,而被很多人蔘悟修行。佛教中,經常唸叨一句“南無阿彌陀佛”,短短六個字卻深刻揭示了宇宙中最重要、最核心、最受重視和關注的本質問題——健康和智慧。且看組成“南無阿彌駝佛”六字的具體涵義。
"南無阿彌陀佛"本是梵語的音譯,由"南無 "、"阿彌陀" 、 "佛"三語連結而成。
"南無"是"歸命"、"信受"之意,亦即消除疑心,完全歸順、信受阿彌陀佛的救度。
"阿彌陀"是"無量"的意思;此佛有無限量的功德能力,而以無限量的壽命(健康)與無限量的光明作爲代表,所以又名"無量壽佛"或"無量光佛"。
"佛"是"覺者"(智慧)的意思;既能使自己覺悟(有智慧),也能使他人覺悟(有智慧)。
"阿彌陀佛"的壽命無窮無盡,沒有限量,在時間上可以救度任何時代的衆生;同時“阿彌陀佛”的光明無量無邊,沒有限量,可以照遍宇宙中無窮無盡的世界,在空間上救度任何地方的衆生。
“南無阿彌駝佛”這六個字連在一起的涵義是:相信我佛普度衆生的能力,歸命信受我佛能給衆生帶來無限量的壽命(健康)、光明和覺悟(智慧)。
可見,佛教裏面,也將身體健康和覺悟智慧,看作是生命中的至重和根本,不能絲毫的輕視和懈怠。
中國當代著名學者、作家、哲學研究者周國平先生也說:“上天給了我們每個人一顆心,一條命,把命看好,人生即幸福,把心安頓好,人生即圓滿。”這裏的“命”即指“健康的身體”,這裏的“心”包含人們的“靈魂和智慧”。
很多人一天到晚,甚至一輩子忙忙碌碌,卻總是在捨本逐末,追求錯誤的東西,而沒有精力和着力點放在關心自己的身心健康(身體和靈魂、健康和智慧)方面,故而總是得不償失。
健康和智慧就象“電燈、電線和電”一樣,“電燈、電線”如同“健康的軀體”,“電”如同“智慧和靈魂”。有了“電燈、電線”,卻沒有“電”,則“燈”不會發亮;同樣,有了“電”,卻沒有“電燈、電線”,夜晚照樣漆黑一片。
3、經常反省和審視自己。
爲了追求,人總是在匆忙中行走和奔跑,在行走和奔跑的過程中,經常忽視了方向、選擇和回頭反思所走過的路。
“失敗是成功之母”,而“反思(反省)總結、檢討,則是成功之父”。
反省、審視自己,也是對自我的再認識,不斷改正錯誤,修正自我,正確認識自我,評價自我,重新自我定位。
人可以輕而易舉地戰勝別人,但卻很難戰勝自己,因爲,人在失意時總是看輕了自己,而平時又常常放鬆了自己,甚至放縱了自己。最終因疏於管理自己,而使自己在激烈的競爭、瞬息萬變的社會及複雜的環境條件下,不能正確認識自己、管理自己、戰勝自己,而止步不前,以致放棄自己,一敗塗地。
管理好自己,也要學會善待自己,活在當下。
管理好自己,就能管理好人生和未來;善待好自己,就能獲得更多的幸福和快樂。
2019年11月2日,書館首發
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